15.指甲需要血液才能生存
指甲受伤后脱落是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲 。 当指甲基质和甲床重新长出指甲后 ， 这就是个新指甲 。
健康的指甲什么样
健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色 ， 表面光滑圆润 ， 厚薄适度;形状平滑光洁 ， 表面无纵横沟纹 ， 没有干扰斑;指甲对称 ， 不偏斜 ， 无凹陷或末端向上翘起的现象 。
把十个指甲放在阳光下观察 ， 手指上下移动 ， 如指甲表面有闪耀的反射 ， 那就显示整体健康处于极佳状态 ， 体内各器官的功能都完好正常 。
小贴士
1正常情况下 ， 指甲颜色带来的常见变化都是营养不良造成的 ， 所以 ， 平时要多吃一些海带、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的东西 ， 让每日营养均衡起来 。 饮食方面不能 偏 食、挑食 ， 多喝水、多吃水果 ， 吃饭、休息都要规律 。
2有氧运动 ， 第一 ， 千万不要早上运动 ， 早上基础血压高 ， 基础体温高 ， 肾上腺至少比傍晚高4倍 ， 有心脏病的人很容易出问题 。
建议傍晚锻炼 ， 饭后45分钟再运动 。
第二 ， 早上起床时间6点 ， 开窗时间9点至11点 ， 14点至16点 。
若午睡 ， 时间是饭后半小时 ， 最好睡一个小时 。
晚上10点到10点半睡觉 ， 而且睡前洗个热水澡 ， 水温40-50度 ， 会使 睡 眠质量提高 。
万一指甲的 病 变 症状没有改善 ， 要及时去医院就诊 ， 及早防治 。
结语：通过上文的介绍我们不难发现 ， 健康的指甲应该是呈现桃红色的 ， 表面应该是光滑的 。 并且通过指甲看健康是有一定的科学依据的 ， 所以我们在平常的生活中要养成勤洗手的好习惯 ， 爱护好咱们的指甲 。
推荐阅读
- 健康小常识 长期躺在床上有何危害
- 餐馆不会告诉你的六大真相
- 睡出来的长寿身体 正确的睡姿
- 取环的注意事项 女人取环后竟有这种后果
- 六美白计塑造完美肌肤
- 盘点人类经常饿的10大原因
- 养生保健 网传头发护理的传言
- 世界罕见的七种睡眠病 睡眠不好怎么办
- 小腿外翻怎么矫正(xo腿型最有效的矫正方法)
- 个人简历籍贯怎么填(简历表填写好的模板)