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手指上的健康知识 指甲与健康

小知识

中医学有一个句话叫：爪为筋之余 ， 为肝胆之外候 ， 它的意思就是通过一个手指甲的纹路、颜色以及大小等状态可以间接的判断一个人健康与否 ， 但是指甲与健康到底有什么样的关联呢？下面就让我们来一起了解一下吧 。
1、指甲上出现褐色纵条纹 ， 表明体内铁元素升高以及荷尔蒙失调 。
2、指甲呈现偏蓝和青紫色 ， 则表明心脏出现了问题 。
3、指甲发白则有可能是肝脏出现了炎症 ， 甲状腺失调或肾上腺激素分泌过多 。
4、指甲呈现浅粉色 ， 则可能有贫血症状 。
5、指甲上出现白点或纵条纹(条纹)可能预示消化系统出现问题 。
6、不当的美甲会伤害指甲周围的皮肤 ， 阻碍指甲生长 。
7、指甲脆弱易剥落 ， 可能是体内缺乏锌和钙的缘故 。
8、如果经常不戴手套使用洗衣粉等洗涤剂 ， 或者使用腐蚀性化学物质含量高的劣质指甲油 ， 指甲也会逐渐遭到损害 。
9、指甲发生分层 ， 说明体内缺乏微量元素钙和硅 。 而牛奶及酸奶等奶制品是高钙食品 ， 生菜、小洋萝卜等新鲜蔬菜 ， 以及糙米和燕麦片等食物中富含硅元素 。
【手指上的健康知识 指甲与健康】10、如果指甲开始脱落、发黄 ， 并且周围皮肤发红、起皮 ， 并伴有瘙痒 ， 可能发生了真菌感染 ， 这时需要及时到皮肤科就诊 。
指甲上的“冷知识”
不起眼的指甲经常被我们忽视 ， 但它们很复杂 。 据美国《赫芬顿邮报》9月24日报道 ， 美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特医学博士介绍了15个有关指甲的知识 。
1.指甲每个月平均生长3.5毫米
根据美国皮肤病学会的统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些 ， 脚趾甲平均每月只长1.6毫米 。
2.指甲上的白斑并不表明缺钙
白斑是常见的 ， 无害的 ， 并不能表明身体缺乏任何特定的元素 。 白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹 。
3.指甲和头发都由蛋白质构成
指甲和头发都是由角蛋白构成的 ， 只是组合方式不同而已 。 这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲 ， 如维生素、蛋白质等 。 人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润 。
4.男人指甲的生长速度快于女人
这是美国皮肤病学会的研究成果 。 唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人 。
5.指甲是灵长类动物特有的
虽然大多数哺乳动物都有脚爪 ， 但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志 。 灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西 。
6.咬指甲被称为咬甲癖
它是最常见的紧张性习惯 。 根据美国《网络医生》网站的统计 ， 10~18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲 ， 但大部分人会在30岁前停止这种习惯 。
7.让指甲得到充分呼吸
指尖的发硬部位实际上是活组织 ， 涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥 ， 最终让指甲丧失大部分水分而干涸 ， 使指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性 。
8.指甲是健康状况的窗口
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等 。 当指甲出现异常 ， 要及时就诊 。
9.指甲在夏天的生长速度快于冬天
根据美国皮肤病学会的研究成果 ， 一年中的不同季节会影响指甲的生长速度 。
10.有约10%的皮肤病与指甲相关
大约一半的指甲疾病是由真菌引起的 。 其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲 。 老年人比年轻人更易存在指甲问题 。
11.压力会影响指甲的健康状况
除了咬指甲以外 ， 慢性压力还会抑制指甲的生长 。 因此 ， 处理好压力并保证睡眠 ， 不仅有助于身体健康 ， 还能让指甲拥有一个良好的生长环境 。
12.人们反感指甲划过黑板的声音
2011年进行的一项研究显示 ， 原因在于这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大 。 当然心理暗示也在起作用 。
13.指甲的角质层具有保护功能
角质层能密封防潮和防止细菌进入人体 ， 这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因 。 处理角质层时应当尽可能保持原样不动 。
14.指甲的硬度主要由遗传因素决定
指甲的形状和生长速度 ， 主要是由遗传因素决定的 。 如果指甲经常折断或剥落 ， 那可能因为太干了 。

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