昨天在中医院看了一下医生 ， 医生给我把了脉 ， 医生说我是痰湿 ， 然后跟我说了一下需要注意的事情 ， 我之前没有听说过这种说法 ， 想自己了解一些 ， 请问痰湿是什么意思？
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痰湿是什么意思中医九种体质之一 ， 多由饮食不当或疾病困扰而导致 。
痰湿的“痰”不是一般概念中的痰 ， 而是指人体津液的异常积留 ， 是病理性的产物；痰湿的“湿”分为内湿和外湿两个部分 ， 外湿：指空气潮湿、环境潮湿 ， 如淋雨、居处潮湿等 ， 长期的外在湿气会侵犯人体而致病；内湿：指消化系统运作失宜 ， 对水在体内的流动失控以致津液停聚 ， 也有可能是因为饮食水分过多、过多饮酒、过多吃乳酪、过多喝生冷饮料等 ， 而使体内津液聚停而形成内湿 。
小贴士此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等 。
痰湿能通过拔罐拔出来吗有辅助作用 ， 但仅仅只是拔罐的话 ， 很难彻底根除 。
拔罐是中医养生疗法之一 ， 适当的对人体进行拔罐有祛寒除湿、疏通经络、调和营养的作用 ， 从功效上来说 ， 痰湿体质可以拔罐 ， 但是中医认为湿邪缠绵难愈 ， 也就是湿邪的浊重恢复比较漫长 ， 从体质调养的角度来说 ， 痰湿体质的人 ， 日常除了拔罐外 ， 还要进行相应的治疗 ， 结合生活习惯、作息、饮食、运动 ， 综合进行调节 。
痰湿能喝红糖生姜水吗可以喝 。
红糖生姜水的主要制作材料是红糖、生姜以及适量的水 ， 从口感上来说 ， 红糖生姜水的味道清甜、辛辣 ， 红糖的性质温和 ， 生姜也是性质辛温的材料 ， 将其一起混合熬水喝 ， 可以起到驱寒、暖身的作用 ， 吹了冷风或者淋雨之后适当的喝一些可以起到驱寒、祛湿的作用 ， 有助于身体健康 ， 痰湿体质也可以适当的喝一些红糖生姜水 ， 可以起到祛湿的作用 ， 有助于身体健康 。
小贴士如果想改善体质的话 ， 喝红糖生姜水效果不太明显 ， 建议前往中医院 ， 在专业医生的指导下进行治疗 。
痰湿能吃香蕉吗可以适当的吃一些 。
【【养生知识】痰湿是什么意思 痰湿能通过拔罐拔出来吗!】香蕉是一种常见的水果 ， 香蕉的价格实惠 ， 性价比高 ， 营养成分也比较丰富 ， 在香蕉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、胶质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些香蕉可以起到美容营养、润肠通便、补充营养等作用 ， 有助于健康 ， 一般人群皆可适当的食用一些香蕉 ， 痰湿体质也可以适当的吃一些 。
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