O型血：补充营养多吃瘦肉
【健康优势】：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭 。 一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长 。
【健康劣势】：
1.血液比较稀，不利于血液的凝固 。 (健康隐患：甲状腺功能不稳定)
2.胰岛素含量较其他血型来讲偏低 。 (健康隐患：糖尿病)
3.体内的胃酸含量较高 。 (健康隐患：胃酸)
4.肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧 。 (健康隐患：亚健康)
【为健康加分策略】：
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收 。 但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖 。
保持睡眠规律O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率 。 坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力 。
AB型血：调整消化功能控制体重
【健康优势】：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强 。 而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点 。
【健康劣势】：
1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收 。 (健康隐患：消化不良)
2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部 。 (健康隐患：呼吸系统疾病)
3.胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高 。 (健康隐患：心脏病)
4.对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积 。 (健康隐患：肥胖)
【为健康加分策略】：
控制体重降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题 。
远离烟酒在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制 。
不宜吃过敏性食物在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生 。
血型与性格
O型的人——
浪漫现实主义者：洞悉全盘大局后采取行动 。 一旦下定决心便很难再改变 。 对善意、恶意很敏感，以信赖感为主轴，有很彻底的同伴意识，喜欢成群结党 。 O型血的人虽然热烈地接受性爱，但也会表现出较淡然的态度 。 通常男女双方交往，会因感情热度升高而冲破理智防线 。
喜欢对象是装扮入时且对自己身材容貌都颇有自信，个性活跃，谈吐热情又风趣等...可以天南地北的聊、表现最好的自己、举出他们得意的事，设法给对方好印象，这是O型的象征 。 不过偶尔也会成为大傻瓜，扮演小丑的角色 。
A型的人——
崇尚完美主义者：有牺牲奉献的精神，具有协调性 。 积极服务别人，重视周遭气氛 。 喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人 。 A型男性会不断努力，使女性得到高潮 。
对A型男性的最大武器就是撒娇喜欢对象是衣着朴素，做事认真且行动有力，头脑灵敏，信心果决 。 较关心家庭与投资理财等 。 害羞而内向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约 。
一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪 。
B型的人——
充满感情的行动家：个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱好横向关系的拓展 。 全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去 。 不求结果，只在乎过程，极为重视现在 。
B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，简单地说，爱情和性是全然不同的两回事.喜欢对象是穿着端庄、很有品味、言谈举止得宜、乐观积极、口绽莲花等 。 面对毫无关系初次见面的对象，B型总是给人很好的第一印象 。
故在初次见面后还不能判断对方的态度 。 若对你明示他(她)的兴趣的话或谈他(她)自己的事可就有希望坦白心意 。
AB型的人——
充满矛盾的自信家：天生和平主义者，很热心的做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波 。 行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端 。 经常走自我的道路，不会主动投入团体 。
AB型男性属于较严肃的性主义者，要与他配合并不困难，他们对性都有洁癖，因此，还是以自然的方式好.喜欢对象是穿着讲究、有品牌、清爽、朴素典雅、谈论有关学术性艺术性的话题 。
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