痛风不能吃什么？三多三少痛风患者应该要知道 _痛风

痛风的发作会非常的痛苦，痛风的发作一般也会受到天气的影响，那么我们还是除了要了解到天气的变化，关于痛风也需要注意有些食物是不能吃的。
尤其是痛风患者，一定要注意这些情况，那么接下来就让我们一起来了解一下吧。
【痛风不能吃什么？三多三少痛风患者应该要知道】

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水果对身体是大有好处的，但是对于痛风患者来说，水果也要注意着去吃，另外平时的日常饮食上也要注意，有一些食物是要避免食用的，吃完之后很有可能会加重痛风的风险，那么对于患有痛风的病人来说，平时应该要注意不要吃哪些水果呢?

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简单的说来，像是猕猴桃、桃子、杨桃、苹果、芒果、香蕉、哈密瓜、山楂、桑葚、柿子、柚子、橘子、榴莲、火龙果、枇杷、橙子等等都是可以去吃的，因为水果相对于动物内脏和红肉来比吃嘌呤含量都是很少的，吃了也不会引起嘌呤升高的情况，但是一定要注意用量问题，建议每天吃150克左右的水果就可以了，不建议痛风或者吃过多的水果。
而三多三少应该许多人都听说过，那么到底什么是三多三少呢?简单来说三多就是多喝水、多吃碱性食物、多运动。就是说需要大家多喝水、少喝一些汤类，像是正常的白开水就可以了，而鱼汤肉汤等等最好是少喝，因为其中还有的嘌呤是非常高的，因为肉汤煮完之后，里边的脂肪含量是非常高的，所以平时的时候就喝白开水就可以稀释尿酸了，然后在最后也可以加速尿酸排出体外。