2.芡实
性平 ， 味甘涩 ， 能固肾涩精、补脾止泄 。 明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃 ， 固精气之药也” 。 《本草纲目》也认为 ， 芡实“益肾 ， 治遗精” 。 wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾 ， 助气涩精 ， 治梦遗滑精 。 ”古代不少治疗遗精早泄的名方 ， 如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等 ， 均是以芡实为主 ， 配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成 。 《本草新编》的经验是：“芡实不特益精 ， 且能涩精补肾 ， 与山药并用 ， 各为末 ， 日日米饭调服 。 ”
3.胡桃仁
能补肾固精 ， 为滋补强壮食品 ， 肉能润养 ， 皮能敛涩 ， 故肾虚遗精者宜食之 。 明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精” 。 清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾 。 ”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强 ， 精自溢出 。 ”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜 。 《御药院方》中介绍：“胡桃一味 ， 勿去黄皮 ， 空腹食之 ， 最能固精 。 ”
4.白果
又称银杏 ， 对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用 。 明？李时珍曾说：“熟食温肺益气 ， 定喘嗽 ， 缩小便 ， 止白浊 。 其气薄味厚 ， 性涩而收 。 ”《本草再新》认为 ， 白果“补气养心 ， 益肾滋阴” 。 民间常将白果作为治疗遗精的食品 。 如《山东中药》中载：白果“治遗精 ， 遗尿 。 ”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒 ， 酒煮食 ， 连食四至五日 。 ”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二 ， 一是用白果仁10克 ， 炒后入水煎 ， 加糖 ， 连汤食之 ， 或炒燥研粉服 。 二是用生白果仁2~3粒 ， 研末 ， 另取鸡蛋1个 ， 开个小孔 ， 将白果末塞入鸡蛋 ， 以纸糊封 ， 于饭锅上蒸熟 ， 每日吃蛋1~2个 。
5.莲子
性平 ， 味甘涩 ， 能养心、益肾、补脾、固涩 ， 体虚遗精早泄之人均宜食用 ， 尤其是心肾不交而遗精者 ， 食之更佳 。 正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精 ， 安靖上下君相火邪 ， 使心肾交而成既济之妙 。 ”所谓“君相火邪”是指心火肾火 ， 心肾不交而言 。 《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平 ， 甚益脾胃 ， 而固涩之性 ， 最宜滑泄之家 ， 遗精便溏 ， 极有良效 。 ”清代名医王孟英也指出：“固下焦 ， 已遗精 ， 可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭 ， 健脾益肾 ， 颇着奇勋 。 ”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸 ， 治“梦遗泄精”的莲肉散等 ， 均是以莲子为主的名方 。
总结：相信肾对于人体的重要性不需要小编来再给大家叙述了 ， 看完以上的文章之后大家对于肾是否更了解了呢？如果肾虚了千万要注意调理 ， 小编希望大家能够重视起来 。
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