【头发干枯易折是肾不好吗】肾是人体最重要的器官 ， 一个人肾功能的好坏可以直接影响到这个人的气色 ， 更有甚者会出现头晕耳鸣 ， 盗汗 ， 失眠多梦的情况 ， 如何从一个人的气色看他的肾功能呢 ， 其实从头发就可以看出来了 ， 相信大家一定很感兴趣 ， 那么接下来就跟小编一起看下去吧 。
古人说过 ， 肾 ， “其华在发” ， 其实华这个字表示的意思就是荣华外露 ， 所以说头发的好坏也就决定了这个人肾的好坏 。 头发的生长发育都是靠血液来供养 ， 所以说“发为血之余” 。 但是头发的生长根源都来自肾 ， 而且肾内藏精 ， 精化血这是大家都知道的 ， 所以说一般经血旺盛的人头发都很粗长而且有润泽 。
由于发为肾之外候 ， 所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁常能反应肾精的盛衰 。 年轻时 ， 精血旺盛充盈 ， 则发长而润泽 ， 就像洗发水广告里漂亮模特的头发那样光亮照人;衰老、肾气不足或其他各种原因所致的精血衰少 ， 则毛发干枯易折、变白且脱落 ， 就像洗发水广告里模特应用洗发水前枯草般的效果 。
“肾 ， 其华在发” ， 是古人总结下的一种与肾脏“交流”的方式 。 但随着时代的变迁、社会的进步 ， 现在能够影响到头发生长状态的因素并不是只有肾脏、精血这么简单 ， 烫发、染发等人为因素也会让发质发生改变 。 某些疾病也可以导致头发发生变化 ， 如贫血、甲状腺功能亢进等 。 这里建议烫发、染发越少越好 ， 自然的才是最美的 。
我们经常会看到一些年轻人 ， 岁数不大却有点“老相” ， 要么就是头发干枯没有光泽 ， 要么就是满头白发 ， 令人唏嘘 。 其实这些原因大概都是工作和精神压力太大 ， 每天熬夜加班或者是死命读书 ， 这些情况都会暗耗精血 ， 导致肾精不足 ， 你的精血都亏损了 ， 还怎么养护头发呢 ， 所以你一但精血不足就会第一时间显示在你头发上 。
当头发出现问题时 ， 大家最常做的事情是换洗发水 ， 做一些头发护理 ， 因为这是最直接最简单最“广告”的方法 。 不针对病因治疗那是不行的 ， 治本也需要好好休息 ， 放松心情 ， 吃点黑色的食物、滋阴养血的药物或补品 ， 此外还可以做做头部按摩 ， 促进头部血液循环 ， 利于头发健康生长 。 有人总是说我要赚钱不能休息 ， 如果命都没了拿什么赚钱？没有什么比生命还重要啊 。
如果一段时间的头发呵护情况还是没有好转或是还伴有其他不适时 ， 应该及时就医 ， 不要忽视了头发传达出的健康信息 。
肾虚的症状有哪些
对于很多年轻人来说 ， 生活的节奏和工作的压力 ， 会让很多人都处在一种亚健康甚至是肾虚的状态 ， 如果你都不能够及时的发现 ， 到时候可能会让你的身体很不舒服 ， 所以及时发现肾虚特别重要 ， 那么肾虚的症状都是什么样子呢？
肾虚症状的九大表现
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。
2、房事过度：中医认为肾藏精 ， 肾精化生出肾阴和肾阳 ， 对五脏六腑起到滋养和温煦的作用 。
3、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑 ， 若其他器官久病不愈 ， 就容易伤及肾脏 。
4、哮喘：肾脏有“纳气”的功能 。
5、腰痛：腰痛根本在于肾虚 ， 可分为内伤和劳损 。
6、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上
7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉 ， 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 ， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声 ， 妨碍听觉 ， 长久下去 ， 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。
8、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症 ， 影响工作、生活 ， 苦不堪言 。
9、腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里 ， 外加开车精神紧张 ， 久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。
那该怎么调理好呢 ， 最好试试茶疗法 ， 通过 饮茶的方式即可调理肾虚引起的问题 。 通过冲泡茶饮的方式作为调养身心 ， 帮你消减痛楚 ， 茶疗 ， 作为一种现代绿色养生疗法 ， 更是具有安全无副作用之效 ， 调养身心古方印帝圣茶它调理这症状疗效不错 ， 强力滋肾、补精、益髓的作用 ， 改善男性的生理代谢机能 ， 彻底改善并增强体质 ， 让您精神百倍 ， 身心轻松！
吃什么补肾
1.山药
性平 ， 味甘 ， 有健脾、补肺、固肾、益精之功 ， 无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者 ， 均宜常食多食 。 唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫 ， 助阴力 。 ”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏 ， 主泄精健忘 。 ”《本草求真》亦云：“山药 ， 本为食物 ， 且其性涩 ， 能治遗精不禁 。 ”若能配合其他补肾固精食品 ， 如芡实、莲子等一并服食 ， 效力更佳 。
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