此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿 。 养成每日“饭后必漱”，每晚睡前用牙膏夜晚装刷牙的习惯，这必将使你终生受益 。
当然，经过一夜安睡后，晨起再用牙膏早晨装刷漱一次，会令牙齿更加洁白光亮，口气清新，精神焕发地投入新的一天 。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道刷牙的重要性是不可代替的了呢？您是不是已经知道自我口腔保健的方法有哪些了呢？我想您一定都知道了，那小编希望您告诉身边的带假牙的中老年人们一定要记住每天都是要坚持刷牙的，也要记住刷牙正确方式，这样才能保持我们的牙齿健康 。
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