二、讲电话的时间过长 ， 耳朵感觉发烫 。
专家说不管任何原因长时间处于过热的环境 ， 就会让那个部位的黑色素增加 ， 即使黑斑或肤色不均匀的问题没有很严重 ， 根据研究显示：那会让你看起来老10岁以上 。
使用耳机或电话麦克风是最佳的解决方法 ， 还有搽含有甘草精和维他命C成分的亮白乳液或CC霜 ， 也可以淡化恼人的斑点 。
三、睡前看e-mail、玩游戏 。
根据研究 ， 手机不自然的光源会破坏体内产生褪黑激素的能力 ， 然而其功能正是要让你入眠 。 专家说手机所释放出的大量蓝光 ， 尤其是拿得离眼睛很近时 ， 会阻断天然的睡眠循环 ， 因此而破坏你的美容觉 。
假如你非得在睡前收信不可 ， 专家建议你调降手机的亮度并利用手机负片效果(让屏幕以黑底白字的方式呈现)的功能 ， 这样就能降低亮度和蓝光 ， 另外使用抗蓝光萤幕保护贴也有帮助 。
四、把脸贴在手机上 ， 脸上的油质和彩妆会让屏幕油油的 。
手机的触控式萤幕会让脸上接触手机的部位长痘痘 ， 像是太阳穴、脸颊和下巴等处 ， 留在手机上的灰尘和细菌会在你讲电话时入侵你的肌肤 ， 进而引发感染的现象 。
使用耳塞式耳机 ， 同时每天用抗菌清洁布擦拭手机 。 还有 ， 你可以利用含“过氧化苯甲醯”的乳液或含甘醇酸的去角质棉使毛孔不阻塞 。
五、一直低着头刷微博、和朋友聊天、上传照片 。
长时间低头会使颈部痠痛而且下巴也会因为肌肤里胶原蛋白和弹力蛋白的崩解而变鬆弛 ， 专家说这些细小的纤维有一定的折迭次数(蛋白质形成的过程) ， 而你不断上下移动的动作则会减低其结构的支撑力 。
把手机放在眼睛旁边的高度以减少上下移动的机会 ， 然后在下巴和颈部搽紧实肌肤且富含胜？的乳液 ， 根据研究 ， 含“棕榈酰五胜肽”的乳液可以加倍胶原蛋白生成 。
时尚达人们小心手机依赖症
手机没带在身边就心烦意乱 ， 无法认真工作;一段时间手机铃声不响 ， 就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响 ， 脾气也变得暴躁起来 。 换言之 ， 如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的 ， 那么你很可能已经患有“手机依赖症” 。
不上网就睡不好觉、离开手机就坐立不安、不去上班就无所事事……在日常的都市生活中 ， 几乎每个人都承担着重重压力 。 在这种情况下 ， 很多人都存在空虚、缺乏存在感的心理反应 ， 因而对身边的事物和事情产生了不同程度的精神依赖 ， 严重时就发展成了我们常说的“依赖症” 。
据有关调查显示 ， 目前最困扰都市人的三大“依赖症”分别是“网络依赖症”、“手机依赖症”和“工作依赖症” ， 严重时会对人的身心健康带来严重损害 。 出现“依赖症”的病人 ， 往往都会不同程度地感到焦虑、空虚 ， 他们的自控力也比较差 ， “如果觉得自己遇到此类情况时 ， 应该转移注意力 ， 尽量培养自己的兴趣爱好 ， 让自己有事可做 。 ”
名词解释：手机依赖症
手机依赖症”是一种心理疾病 ， 多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人 。 随着生活节奏的加快 ， 这种心理不适应状况出现增多趋势 ， 特别易发于白领人群 。 这些人在日常生活中频繁使用手机 ， 无意识中手机成为其生活的一部分 ， 在来电数量突然减少或手机丢失情况下 ， 通常会出现相关症状 。
在我国 ， 手机早已成为不同人群生活中的必需品 ， 对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单 。 “早上 ， 手机闹铃叫我起床;上班路上 ， 用手机听歌、看电子书;出去玩 ， 用手机拍照、发微博 。 要买东西 ， 也用手机上网 。 ”这是很多城市白领手机生活的真实写照 。 “大家本来见面的机会就少 ， 偶尔一起吃饭时 ， 都各自玩着手机 ， 似乎没有什么话说 。 ”
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