如今手机是我们生活中的必备品 ， 说到手机你首先会想到辐射 ， 那是否有想过辐射对我们身体的危害有多大呢？手机辐射的危害你有掌握吗？今天小编就与大家一起来了解下手机使用的技巧都有哪些？
当今社会已进入电子信息化时代 ， 大量电子产品广泛应用于人们的生活 。 作为电子信息产品之一的手机更是比比皆是 ， 几乎人人拥有 ， 而手机功能也在不断翻新 ， 越来越多样化 ， 不但是通讯工具 ， 而且成为休闲时的玩物 。 尤其是许多年轻人 ， 成天沉浸在手机上网、聊天、购物、炒股、游戏、看书报等 ， 殊不知悄然发生了面部的丑化、形体的早衰退等与实际年龄极不相符的变化 。
易形成双下巴和面部色斑而变丑
玩手机往往是头向前倾 ， 前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂 。 如长时间这样 ， 其肌肉下垂过度就形成了双下巴;另外 ， 大多数手机屏幕是彩屏 ， 会发出五颜六色的光线(射线) 。 如长时间近距离地照射面部 ， 其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑 。
易形成眉宇纹和鱼尾纹而变老
由于手机屏幕小其字体也小 ， 要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状 ， 闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉 。 如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老 。
易伤及视力导致近视
由于手机是弱电弱光 ， 必须近距离集中视力观看 。 如长时间在近视环境中过度用眼 ， 视网膜长期接受近视反射 ， 动眼神经指挥眼外肌持续舒张 ， 巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下 ， 球壁逐渐变薄伸长扩张 ， 弹性减弱 ， 其睫状肌环形纤维回弹力降低 ， 不能舒张 ， 最后形成真性近视 。
易发生椎体和部分关节病变
玩手机的姿态除头要向前倾和双手握着并向上平抬外 ， 还有坐姿(包括正坐、侧坐等)、卧姿(包括仰卧、俯卧、侧卧、半卧等)、站姿、蹲姿以及边走边玩、边吃东西边玩、边上厕所边玩、边听音乐边玩等各种各样的不同姿态 。
因此 ， 如果长时间用这些姿式玩耍手机 ， 相关部位和人体脊椎(尤其是颈椎)就会受到强制性影响 ， 相应的关节腔、囊及其韧带就要发生炎性改变 ， 脊椎椎体就要发生病理变化 ， 使人体及早衰退 。
降低手机辐射的7个小妙招
有关手机伤害健康的报道常常出现 ， 而手机辐射则是最受关注的焦点之一 。 其实 ， 如果可以正确使用手机 ， 就可以将手机带来的辐射伤害降到最低 。 下
手机 ， 作为当今信息时代的高科技通讯产品 ， 已进入人们工作和生活的各个领域 。 不过 ， 手机在带给我们便利的同时 ， 也惹来不少麻烦 ， 而辐射则是最引人关注的焦点 。
超标的手机辐射会给身体带来各种负面影响 ， 如何才能将手机辐射最小化？
第1招：莫把手机当胸饰
许多女孩子喜欢把手机当饰物 。 但是研究表明 ， 手机挂在胸前 ， 会对心脏和内分泌系统产生一定影响 。 即使在辐射较小的待机状态下 ， 手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害 。 心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前 。
有专家认为 ， 电磁辐射会影响内分泌功能 ， 导致女性月经失调 ， 还会影响正常的细胞代谢 ， 造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱 。
手机中一般装有屏蔽设备 ， 可减少辐射对人体的伤害 ， 含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好 。 但爱美的女性偏爱小巧的手机 ， 这种手机的防护功能有可能不够完善 ， 因此 ， 最好不要把手机挂在胸前 。
第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
【爱玩手机或使人变丑早衰】科学家发现 ， 经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30% 。 医学专家指出 ， 手机若常挂在人体的腰部或腹部旁 ， 其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子 ， 这可能会影响使用者的生育机能 。
有些人特别喜欢把手机放在床头充电 ， 其实手机电源本身就是一个电磁场 ， 对人体当然产生辐射 。
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