止不住的痒或是癌症( 三 )


在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净
调查发现,中国是世界上农药使用量最大的国家 。 而一部分中国人的卫生习惯并不好,他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用,这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内,从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症 。
不酗酒、不吸烟
调查发现,中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位 。 而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因 。 据统计,在我国的癌症患者中,有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的 。
每天晒太阳的时间不宜超过40分钟
世界卫生组织调查发现,很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯,而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜,这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因 。
为此,世界卫生组织的专家提醒广大中国居民,每天晒太阳的时间不宜超过40分钟,而且要养成涂抹防晒霜的习惯 。
不要熬夜
世界卫生组织调查发现,随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大,每天熬夜(即在凌晨1点以后才睡觉)的中国人越来越多 。
而早在2007年,世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一 。 这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素(一种能够抑制肿瘤生长的激素)的含量减少,并会降低人体的免疫力,从而使人易患癌症 。
【止不住的痒或是癌症】结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道止不住的痒可能导致癌症了呢?您是不是也已经知道生活中最易引发癌症的八大习惯有哪些了呢?我想您一定都知道生活中如何预防癌症了吧,那小编希望您可以把今天学到的有关癌症的知识分享给您身边的小伙伴们哦 。

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