痛觉在我们身上是最常见的一种感觉 ， 它不但会出现在我们的身体外 ， 而且还会出现在身体内 。 那么大家知道隐藏在身体里的“止痛开关”有哪些吗？下面就让小编来给大家一一介绍下我们身体中的“止痛开关”有哪些吧！
身体里的“止痛开关”
头痛开关：揪揉眉间
不论是心烦意乱还是感冒 ， 头疼的症状总是一直跟随着我们 。 所以建议大家在紧锁眉头的时候 ， 不妨试试轻轻的舒展开身心 ， 因为解除头部疼痛的开关就在你的眉毛之间 。
两眉间有个“印堂穴” ， 按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状 。 头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右 ， 动作宜慢不宜快 ， 稍微用点力 ， 以感觉微麻、发胀为宜 。 一般的头痛立刻就能见效 。
背痛开关：搓捂后腰
背痛时 ， 用双手搓搓后腰 ， 腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善 。 腰部是中医所指的“带脉”所行之处 ， 特别是脊椎两旁 ， 是肾脏所在位置 。 肾喜温恶寒 ， 经常按摩能有助于缓解腰酸背痛 。 具体做法是将两手搓热后 ， 放在后背脊柱两侧的腰眼处 ， 稍停片刻 ， 然后用力向下搓至尾骨处 。 经常背痛的人可以每次做50—100遍 ， 每天早晚各做一次 。
肩痛开关：提揉“肩峰”
不少人都曾经给自己的父母揉过肩 ， 但是却很少会有人能够清楚的治疗揉肩膀止痛的标准动作该如果操作 。
揉肩除了能舒活肩部气血 ， 还能按压“肩井穴” ， 即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处 ， 有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状 。 具体操作方法是 ， 双手虎口张开 ， 四指并拢 ， 自然地搭在被按者肩部 ， 五指用力拿捏 ， 如果再用空心拳捶捶后背 ， 效果会更好 。 需要提醒的是 ， 按摩不要过久、用力不要过度 ， 尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人 ， 更不可久按、重按 。
心痛开关：点按手腕
手腕横纹往上约三指宽处 ， 即为心痛开关 ， 此处也是中医所指的内关穴 。 若突发心绞痛 ， 除了含服硝酸甘油外 ， 还可以点按此处5分钟 ， 能够活血通络 ， 起到止痛的作用 。 需要提醒的是 ， 此法仅作辅助治疗以及急救使用 ， 为了以防万一 ， 发病时务必及时就诊 。
牙痛开关：按虎口或下关穴
“牙痛不是病 ， 疼起来要人命！”牙痛总会让人坐卧不安 ， 此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位 。 一个在“虎口”附近 ， 即拇指、食指合拢时肌肉的最高处 。 揉压虎口时 ， 应朝小指方向用力 ， 这样才能更好地发挥疗效 。 需要提醒的是 ， 孕妇不要按摩该位置 ， 以免耗损胎气 。
另一个在耳朵前方 ， 颧骨与下颌之间的凹陷处 ， 即下关穴 。 牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位 ， 也有止痛作用 。
【身体里的“止痛开关”你知道吗】而另外一个穴位是在耳朵的前方 ， 具体的位置是在颧骨与下颌之间的凹陷处 ， 也就是我们常说的下关穴 。 牙痛的时候也可以用使用手指或者关节来对这个部位轻轻的按揉 ， 同样也具有一定的止痛作用 。
痛经开关：揉捻脚背
痛经开关在脚背上 ， 大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处 。 具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚 ， 以有酸胀感为宜 ， 1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可 。
止痛的方法
一、口腔疼痛的止痛方法
如果你患了口腔溃疡或者是吃东西时被硬物划伤 ， 还有就是吃过热的食物被烫伤时 ， 口腔疼痛会让人手足无措 。 这时候在嘴里含一块冰块 ， 就会减少疼痛和消肿 。 如果口腔还有疼痛感 ， 也可以用温热的盐水漱口 。
二、脚底疼痛的止痛方法
脚底疼痛一般都是因为穿鞋不当、走路姿势不当或者是运动不当造成的 ， 这些损伤带来的疼痛会让你非常难以忍受 。 如果发生因这些情况引起的疼痛 ， 就需要我们每天在踝关节和足弓处冰敷15-20分钟 ， 同时也可以用脚滚动网球的作法 ， 这些都能缓解疼痛 。
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