逆生长 如何让自己更年轻( 三 )

最后 , 积极阳光的心态是决定年轻与否的重要条件 。 由内而外的年轻才是真正的年轻 , 所以合理膳食 , 适量运动心理平衡 , 良好习惯一个都不能少 , 保证了健康才能保证年轻的容颜!(原文作者:李纯)

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