很多人都知道 ， 多吃蔬菜水果可防治便秘 ， 但是不少有便秘症状的中老年人 ， 平时经常吃蔬菜水果 ， 可是便秘并没有好转 ， 这是为什么呢？下面专家为大家解答多吃蔬菜水果为什么还便秘 。
多吃蔬菜水果为什么还便秘
首先 ， 老年人便秘的发生原因复杂多样 ， 因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数 ， 大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果 。
1、体内缺水 。 老年人口渴感觉功能下降 ， 在体内缺水时也不感到口渴 ， 这使得老年人肠道中水分减少 ， 导致大便干燥 。
2、肛肠肌肉过度收缩 。 有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩 ， 很难产生便意 ， 使粪便长时间滞留肠道内引起便秘 。
3、肠蠕动缓慢 。 随着年龄的增长 ， 老年人的肠蠕动频率降低 ， 肠道中的水分相对减少 ， 粪便干燥导致大便秘结 。
4、精神体质欠佳 。 精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状 ， 这是因为神经调节功能紊乱的缘故 。 一些慢性病 ， 如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状 。
【多吃蔬菜水果为什么还便秘】5、药物因素 。 许多老年人患心脑血管疾病 ， 需要长期服药治疗 ， 而一些抗高血压药物可引起便秘 。
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