最近舌头上出现了齿痕的现象 ， 齿痕舌一般又是什么原因所造成的呢？那齿痕舌对身体有什么危害呢？想知道就一起来看一下吧 。
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齿痕舌怎么造成的牙齿畸形部分人齿痕舌是由于牙齿排列不整齐 ， 牙弓过于狭窄 ， 存在咬合紊乱、牙弓狭窄、牙齿拥挤没有及时进行矫正而造成的 ， 这样舌头没有足够的空间抵在牙齿上就会有很明显的齿痕 。
心理问题部分患者存在较严重的心理问题或者比较严重的精神压力 ， 经常出现舌头紧紧抵在牙齿上 ， 即使在睡眠中仍旧不能够放松 ， 这样也容易造成齿痕出现 。
湿气过重【【养生知识】齿痕舌怎么造成的 齿痕舌有什么危害!】齿痕舌最常见的原因是脾胃运化功能失调 ， 导致体内湿气不能正常代谢 ， 水湿留滞体内引起舌头胖大 ， 受齿列挤压而形成齿痕舌 。
齿痕舌有什么危害齿痕舌是舌体周围牙齿的痕迹 ， 是舌体肥大和牙齿挤压构成的 。 轻微的齿痕舌不会对生活以及饮食等造成影响 ， 但当身体出现齿痕舌情况时就要及时调理 ， 因为不调理可能会导致体内湿气越发严重 ， 脾胃也会更加虚弱 ， 很容易出现身体困倦、精神不振的情况 ， 对健康十分不利 。 且舌头胖大情况严重时 ， 在吃饭和说话的过程还容易咬到舌头 。
齿痕舌怎样改善分情况而定 。
齿痕舌该如何改善主要取决于造成齿痕舌的原因 ， 如果是因为脾胃虚弱 ， 湿气重所造成的 ， 则需要健脾化湿调理 。 但如果是因为牙齿畸形而导致的齿痕舌 ， 则建议去做牙齿矫正 ， 如果是心理原因使得舌头抵在牙齿上引发的齿痕 ， 则需要进行心理疏导 。
湿气重齿痕舌吃什么好健脾化湿食物 。
如果是因为脾胃虚弱 ， 运化功能失调导致过多水湿留滞体内而造成的齿痕舌的话 ， 建议多吃健脾化湿的食物 ， 例如芡实、茯苓、薏米、冬瓜、赤小豆等等 ， 这些食物都能增强脾胃的运化功能 ， 从而更好的促进体内水湿代谢物排出 ， 因此来改善体质 ， 缓解齿痕舌情况 。
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