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拉肚子的偏方 吃番石榴

小知识

前段时间 ， 一位朋友感冒了 ， 感觉恶心、食欲不振 ， 而且连续好几天都腹泻（可能是胃肠型感冒） ， 每天拉四五次 ， 肚子有时隐隐作痛 。 虽然他吃了一些调理胃肠的药 ， 却没起多大效果 。
【拉肚子的偏方 吃番石榴】后来 ， 一些同事来探病 ， 买了一袋番石榴给他 。 其中有人随口说了一句：“人家说多吃番石榴会便秘 ， 现在你拉肚子 ， 不妨多吃几个 ， 说不定马上会好……”
说者无心 ， 听者有意 。 他一下子吃了两三个 ， 结果第二天 ， 腹泻症状真的有所减轻 ， 甚至不泻了 。
“吃番石榴治腹泻？”他自己也不太相信 ， “或许只是病程已经自然过去 。 并不是番石榴起作用吧？”
带皮吃番石榴 ， 收敛又抑菌
番石榴味甘、微酸、涩 ， 能生津止渴 ， 其中含有大量的鞣酸 ， 可起到收涩止泻的作用 。
但要注意 ， 吃番石榴时一定要连皮吃 ， 因果皮除有收敛作用外 ， 还可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等生长 。
除了生吃 ， 我们也可取一个新鲜番石榴（以酸一点的为好） ， 将其切成块 ， 捣烂绞取汁液 ， 一次喝完 ， 一天数次 。
有相同作用的其他水果
一般情况下 ， 若出现急性腹泻 ， 尤其是怀疑食物中毒、急性传染病等原因时 ， 首先应到医院就诊 ， 查明原因 ， 再对症治疗 。 刘于一些慢性腹泻 ， 病程已久 ， 症状较轻 ， 或急性腹泻以后却迟迟未好转的人 ， 则可尝试一下饮食疗法 。
其实 ， 除了番石榴 ， 还有很多水果也具有收敛止泻作用 ， 如苹果、荔枝等 。 下面我们对苹果做一下介绍 。
苹果中含有的大量有机酸如鞣酸等成分 ， 具有很好的收敛止泻作用 ， 而果胶、纤维素又有吸收细菌和毒素的作用 ， 能抑制、清除细菌和毒素 。
不过 ， 苹果对胃肠的调节是双向的 。 生吃新鲜苹果能通便 ， 而煮熟的苹果才能起到止泻作用 。
我们可将两个苹果切成小块 ， 煮5～10分钟 ， 待稍凉后再食用 ， 平均每日两三次 。
但要注意 ， 吃煮熟的苹果时 ， 不宜加糖调味 ， 否则会加重腹泻 。
对于小儿水泻、久泻 ， 属于脾虚者 ， 可用勺子将苹果刮成泥 ， 炖熟后每日吃3次 ， 每次100克左右（一岁以下婴儿 ， 每次吃50克 ， 每日两三次） 。 此外 ， 也可用两个苹果 ， 加入三碗水 ， 煎煮成两碗（汁浓点较好） ， 每天分数次喝完 。
对于肠功能紊乱所致的腹泻 ， 可把一个苹果（带皮）切成几块 ， 用小火煮烂 ， 连果带汤 ， 每天早晚各吃一次 。
要注意 ， 若为感染性腹泻 ， 则不宜使用此方法 。
此外 ， 我们也可以在空腹时 ， 用温水调服苹果干粉（每次15克） ， 每日两三次 ， 效果也不错 。

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