对孩子的喂养有讲究 。
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用 。 反之， 如果不注意食物的选择， 孩子爱吃什么就让他吃什么， 反而会有损大脑的发育 。 以下五类食物有损于大脑发育呢?
含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆， 直接有损于大脑的发育 。 腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质， 父母应少给孩子吃 。
含铝食物
经常给孩子吃含铝量高的食物， 会造成记忆力下降、反应迟钝， 甚至导致痴呆 。 所以， 父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物 。
含铅食物
医学研究表明， 铅会杀死脑细胞， 损伤大脑 。 爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多， 父母应少给孩子吃 。
过咸食物
过咸的食物， 不但会引起高血压、动脉硬化等疾病， 而且还会损伤动脉血管， 影响脑组织的血液供应， 造成脑细胞的缺血缺氧， 导致记忆力下降、智力迟钝 。 人体对食盐的需要量， 成人每天在7克以下， 儿童每天在4克以下 。 日常生活中， 父母应少给孩子吃含盐较多的食物， 如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等 。
含味精多的食物
【这些食物有损于孩子大脑发育】孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌， 周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能 。 世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克， 孕妇和周岁以内的孩子禁食味精 。 即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物 。
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