肥胖流行病
说是流行 ， 但这不是“酷” ， 是脂肪太多 。 儿童肥胖正在逐年增长 。
过多的时间用于看电视 ， 玩电脑 ， 玩电子游戏等部分原因使得儿童越来越肥胖 。
更糟的是 ， 儿童是常吃众多快餐连锁店和其他高脂肪 ， 高糖膳食的小吃 。 2至6岁的孩子看电视竟然喜欢看电视食品广告 。 这些高度有效的广告效应 ， 以体能活动很少的生活方式相结合 ， 造成了肥胖的高风险 。
糖尿病威胁
主要的健康威胁是2型糖尿病的早期发展 ， 特别是有家族病史的儿童 。 医生们报告说 ， 在2型糖尿病-可能导致高血压 ， 心脏病 ， 中风 ， 肾病 ， 截肢 ， 失明 。 青春期糖尿病面临下降的生活质量 ， 缩短寿命 。 这对我们的孩子是多么可怕 ， 但在许多情况下 ， 肥胖和糖尿病是可以预防的 。
父母可以为肥胖儿童做什么
当孩子的业余时间大部分花费在电视和电脑前 ， 他们不去外面跑 ， 跳 ， 或参加集体体育项目 ， 将继续啬孩子自己的体重 。 父母需要来设定孩子活动的时间安排 。 儿科医生建议限制儿童1至2个小时的看电视和玩电脑的时间 。
在孩子们的健康饮食方面 ， 家长帮忙仍是最重要的关键 。 快餐食品的消费应适度 。 改变饮食习惯和生活方式：
限制观看电视和玩的时间为一至两个小时 。
鼓励参加体力活动和体育活动 。
减少对快餐店的观临 。
提供营养平衡 ， 低热量 ， 低脂肪食物 。
【家长对肥胖儿童应做什么事】限制供应的高脂肪和高糖零食 。
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