爹妈都希望小孩胃口好，吃嘛嘛香，但有的5岁小孩胃口仍差，5岁小孩胃口差怎么办呢？
1、细心查明原因，了解孩子不愿进食的因素，耐心、和气地开导，以减轻孩子对饮食的心理负担和压力 。 在进餐时，您们家长应带头食用餐桌上的各种食物，并表现出吃得香，以诱导孩子进食 。 在孩子进食时，既不能无原则地迁就，也不能过分地勉强，更不能打骂或恐吓，应避免心理创伤，使孩子在愉快的心理状态下进食 。
1、饭前运动有助提高食欲 。 踢球、蹦跳等运动 。
2、以丰富新鲜的食物诱发孩子的食欲 。 尽量做到花样多、色香味美俱全 。 有条件的，每餐可做3—4个菜，并尽可能不同样，花样经常更新 。 既能增进孩子的食欲，又富有营养 。
2、适当补锌，锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等， 1.海产品中以牡蛎含锌最为高 。 2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等， 3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等 。
3、不要以为孩子一顿饭未吃，就担心孩子饿了 。 不要给孩子经常吃糖果、饼干、巧克力、麦乳精等高糖零食，而损伤孩子的脾味，造成孩子胃口不好，不想吃饭，发生营养不良 。
2、一直以来是不是给孩子吃得太精细了，这样子宝宝的胃肠蠕动较慢，胃口自然不好，日常饮食加入粗粮 。 偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择 。
4、必要时，适当地给孩子服点开胃健脾胃药，如酵母片、乳酶生、维生素，或在饭前吃点山楂片、山楂酱、山楂冲剂等，也可服婴儿素或健胃冲剂等，以帮助开胃 。 但不要给孩子温服人参、鹿茸、人参蜂王浆等补品 。 因为孩子多食补品，会导致内分泌功能紊乱，影响孩子的生长发育 。
2、可以适当减少孩子糖和牛奶的摄入量，少食多餐，以利于胃肠道休息 。 另外，饮食宜清淡，适当限制脂肪摄入，因为过多摄取脂肪后，多余的脂肪得不到胰酶的消化而造成消化不良 。 饮食应定时、定量，少量多餐 。
【5岁小孩胃口差怎么办】简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯 。
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