12个月以上 这个腌肉配方我一定要强推 ， 是带点咸甜的味道 ， 口重的可以稍微加点盐 ， 不说这个食谱 ， 平时腌肉的时候也可以安排上 ， 贼香！ 食谱信息：
- 菜名
- 宝宝版烤肉拌饭【宝宝辅食】
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 沙拉酱 20克、 生菜 2片、 鸡腿 1个、 酱油 1勺、 素蚝油 1勺、 蜂蜜 10克、 米饭 1碗、
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第1步
· 参考月龄 · 12个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 沙拉酱20克 生菜2片 / 鸡腿1个 辅料：1勺酱油、1勺素蚝油、10克蜂蜜 1碗米饭
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第2步
鸡腿去骨
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第3步
撕掉外皮 。
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第4步
鸡腿切丁
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第5步
加入酱油、素蚝油、蜂蜜 ， 如果口味要重的一点的话可以加盐 。
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第6步
鸡腿丁和酱料抓匀 ， 腌制1小时 ， 让鸡腿肉更加入味 。
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第7步
鸡腿丁放入铺好硅油纸的烤盘中 ， 铺开摊匀 。
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第8步
烤箱调到180度15分钟 ， 把烤盘放入预热好的烤箱当中 。 家里有烤箱的姐妹 ， 用烤箱做更加省事儿方便 。 没有烤箱的也不用担心 ， 煎着吃也行 ， 怎么做都很香 。
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第9步
鸡腿丁烤好取出 ， 翻面
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第10步
放入烤箱当中继续烘烤10分钟 。
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第11步
洗净的生菜切成细丝备用 ， 生菜更有烤肉拌饭的感觉 ， 如果家里没有也可以用其他蔬菜代替 。
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第12步
生菜丝和烤好的鸡腿丁搅拌均匀
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第13步
铺在热腾腾的米饭上
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第14步
最后挤上沙拉酱 ， 就大功告成了 。 不喜欢沙拉酱的也可以换成其他的酱料 ， 宝宝吃得满意就可以了 。
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【宝宝版烤肉拌饭的做法步骤】第15步
这样的烤肉拌饭不仅宝宝吃得欢 ， 大人也吃得很嗨 ， 做起来轻松简单 ， 不失美味 ， 必须要试试！
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