当矛盾出现后 ， 两个人都会很愤怒 ， 并且觉得自己没有错 。 寻找出两个人两种不同的相处模式所碰撞出来的矛盾 。 解决问题的前提是发现问题 ， 找出矛盾点才能一击即中并且在本质上永绝后患 。
2.重新审视
到达这一步 ， 你需要的是冷静的思考 。 你大可趁这段时间 ， 重新审视你们两个之间的关系 。 萨提亚说一份完美的亲密关系 ， 必须有挫折的磨练 。 将这次的危机作为一个转机 ， 不要认为这是一个结束 ， 其实这是你们情感又一新阶段的开始 。
同时 ， 你对对方的态度也不再是旧模式中的态度 ， 无论之前有多少的愤怒、委屈等等情绪 ， 再这一步都应该变成不卑不亢的平等交流 ， 不要让对方感受到之前相处模式中的压力就好 。
3.改善相处模式
对方一定有着他所熟悉的相处模式 ， 你需要在之前所找到的矛盾点中 ， 寻求一个折中的方案 ， 让双方都能在最大限度上感受到被爱与自由 ， 原则是减少矛盾点 。
譬如他是指责型的相处模式 ， 处处都要贬低你或者与你抗争 ， 不妨之后偶尔也顺着他的话头说下去 ， 让他感受到被认同 。
一旦感受到了认同 ， 他也就不会张牙舞爪的找你寻求这份爱的感觉了 。 当然 ， 给予的量和度需要自己把握 ， 这样才能让一份亲密关系的质量得到保证 。
4.主动出击
主动出击 ， 找机会与对方交流与互动 。
这时候的你不能再因为之前旧模式中的种种而有思想包袱 ， 以平等的姿态以及平和的态度与他对话 。 但同时也要抱有热忱 ， 要真诚的体现出你想破镜重圆的希冀一关怀而不骚扰 ， 请求而不要求 ， 总而言之 ， 挽回看似是改变他的心意 ， 但其本质是看清自己 。
当你成为他的不二之选时 ， 他就一定会被你所吸引 。
情感总结：
挽回 ， 时机很重要 ， 心态很重要 ， 方法很重要 。 一段感情走到要分手的地步 ， 一定是有很多没能解决的问题 ， 积压在两个人中间 ， 一方承受不了 ， 或者不想承受了 ， 才会提出分手 。 爱情之于两个人 ， 犹如两军博弈 ， 比的就是谁运筹帷幄更胜一筹 ， 所以学会了技巧 ， 一定能成功挽回 。
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