宝宝吃奶酪的好处
1、为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例
从食物结构来说 ， 幼儿和成年人有很大的不同 。 幼儿胃的容量很小 ， 每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面 ， 幼儿好动活泼 ， 能量消耗大 ， 还要快速生长 ， 需要大量的营养物质 。 为了解决小食量和大消耗的矛盾 ， 幼儿需要吃营养素密度更高的食物 ， 食物中脂肪的比例应当比成年人高一些 。
【奶酪适合多大宝宝吃】2、促进幼儿肠胃功能
幼儿消化能力尚不及成年人 ， 免疫系统功能也没有发育成熟 ， 非常需要从食物当中得到更多的保健因素 ， 特别是促进消化和提高抵抗力的因素 。
3、浓缩的精华
奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩 ， 特别适合宝贝的需要 。
由于经过了微生物发酵 ， 奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收 ， 很适合娇嫩的宝贝用来补充营养 。 一些研究还指出 ， 因为经过微生物的作用 ， 部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽” ， 能够在人体肠道中直接被吸收 ， 具有提高人体免疫力、促进钙吸收、促进消化、预防腹泻、预防龋齿等保健作用 ， 这些都是幼小宝贝特别需要的好处 。
奶酪中含有丰富的生物素 ， 能促近骨骼发育和身体正常生长 。 奶酪中含有大量的钙、磷、镁、铁等矿物元素 ， 儿童食用后能增加牙齿表层的含钙量 ， 起到防治龋齿的作用 。 不过1岁以下的宝宝最好不要吃 ， 不利于肠道消化 。
首先 ， 奶酪是种食品 ， 宝宝们新添一种食品时都是要由少到多的 。 每个宝宝适应的情况都不一样 ， 要看宝宝的反应而定 。 如果没什么不良反应 ， 比如拉肚子什么的 ， 一般的食品就可以开始吃了 ， 并可以逐渐加量 。
然后 ， 奶酪是种营养品 ， 而不是零食哦 。 为什么这么说呢 ， 因为奶酪是由牛奶高浓缩而成的 ， 虽然味道不错 ， 但是宝宝们的消化能力还不像大人一样能承受各种压力 ， 所以每天吃的量都要限定的 。
奶酪还算是一种辅食 。 虽然奶酪营养多 ， 但是完全不能替代母乳和正餐的 。 所以宝宝饿的时候可以选择吃1杯奶酪缓解下饥饿感 ， 但是该吃的饭和奶还是不能少 。
奶酪适合多大宝宝吃
国内比较保守 ， 有的说1岁以后 ， 有的说2岁以后 ， 国外没这么界定 ， 我们在8个月左右就开始吃了 。
多数奶酪是咸的 ， 我读到的书上说给宝宝吃少盐的软奶酪比较好 ， 可是在买不到很好的软奶酪的情况下我们没那么讲究 ， 宝宝不是完全不能吃盐 ， 控制好就行了 ， 下图有英国医院发的指导书 ， 上面提到宝宝用盐的标准 。
奶酪适合多大宝宝吃
适合宝宝吃的奶酪 宝宝吃的奶酪哪种好
现在市面上有很多奶酪的牌子和类型 ， 妈妈们要好好挑选自己宝宝喜欢的口味 。 我个人的经验是选离生产期最近的 ， 保质期也短的产品 ， 这样奶酪里面的添加剂会少很多;再次是奶酪的类型 ， 小杯装的最好 ， 吃完就可以扔掉包装 ， 安全卫生又方便 。 宝宝太小的话不要去吃棒棒奶酪和片状奶酪 ， 一个是不对应年龄 ， 还有个就是这些奶酪都不是纯粹的奶酪 ， 都有些什么口味的 ， 一般说来肯定放了些不是奶酪成分的其他东西 。
奶酪怎么给宝宝吃
奶酪能补充孩子身体发育所需的蛋白质、钙、磷等成分 ， 但属高热量、高脂肪食物 ， 儿童吃奶酪每天不应超过30克 。
因为奶酪含热量高 ， 所以最好搭配蔬菜食用 ， 特别推荐两款奶酪配餐 ， 家长平时不妨尝试一下 ， 既能变换口味 ， 也可让孩子吃得营养、健康 ， 不长胖 。
益智海鲜鸡蛋羹
用料：百吉福奶酪宝宝一杯 ， 核桃碎、豌豆各少许 ， 虾仁2-3个 ， 扇贝柱一个 ， 芝麻油、盐少许
做法：
1、鸡蛋打散 ， 加入与其等量的清水 ， 搅拌均匀备用 。
2、将豌豆、虾仁、扇贝柱洗净与奶酪一起放入蛋液中并加入少许盐继续搅拌均匀 ， 淋入芝麻油 ， 核桃碎 ， 放入蒸锅蒸10分钟 。
三明治早餐
把奶酪片和火腿片、生菜叶夹在面包里做成三明治 ， 或把奶酪放在面包片上 ， 放入微波炉烤后即可食用 ， 奶酪蔬菜三明治是孩子可口营养的早餐 。
奶酪三明治
用料：面包2片、儿童营养奶酪1片、黄瓜3片、西红柿2片、肉松(或鱼松)2匙(10克)、沙拉酱1匙(5克)
做法：
1、将面包片放入微波炉 ， 中火加热1分钟 。
2、在热好的一片面包上均匀涂抹沙拉酱 。
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