IQ重要，但EQ也重要，怎样培养出高EQ的孩子呢？依畅销书《EQ》的作者高曼博士的说法，父母对孩子的情绪教育有五步骤，分别简要介绍如下：
一、察觉孩子的情绪：
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在 。
当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪 。
二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会：
一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好 。 事实上，情绪的抒解需*父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化 。
三、同理的倾听和确认孩子的情绪：
孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势 。 别忘了，孩子也会观察父母的身体语言 。 因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累?”然后，等待孩子的反应 。
四、帮助孩子以言语表明情绪：
当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是?”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼 。 研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果 。 当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇 。 孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕 。 ”
五、与孩子商讨解决之道：
【五步培养出高EQ的孩子】让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键 。 与孩子一起讨论问题的解决 。 举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的 。 让我们想想有没有其他解决的方法?”
推荐阅读
- 幼儿园如何培养幼儿进餐的好习惯
- 阴阳师妖怪屋养什么式神好-新手式神培养攻略来看看
- 如何培养小孩自我表现的勇气和习惯
- 怎样培养宝宝的注意力
- 培养宝宝阅读兴趣的妙招
- 原神新手怎么培养角色-新手角色培养攻略读懂您就是高手
- 怎样培养宝宝良好的进食能力？
- 另一个伊甸超越时空的猫什么角色值得培养-全角色节奏榜分享猜你喜欢
- 怎样通过聊天培养感情
- 如何培养宝宝快乐的性格?