3、为舒缓宝宝的情绪 ， 还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐 ， 或在床上轻拥宝宝 ， 同他一起唱歇、朗颂、讲故事 ， 让他慢慢进入睡眠状态 。
4、晚餐要吃饱 ， 睡前可喝一次奶 ， 夜间不必喂水、喂奶;
5、临睡前排尿,夜间只要熟睡就不要定时叫醒把尿 ， 如果要小便时可以把尿 ， 然后放回床上 ， 轻拍或低声哄他入睡 ， 不要抱着又拍又哄反而吵了孩子的觉;
6、注意室内空气流通 ， 创造良好的睡眠环境;
7、睡觉之前给宝宝洗个热水澡 ， 腾腾的水蒸气具有催眠作用 ， 也有利于宝宝的健康发育 。
【8个月宝宝入睡困难怎么办】8、床不要太软 ， 被不要过厚 ， 不要强迫宝宝的睡姿 。
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