榴莲喜欢的人爱的不行，讨厌的人闻到味都要离好远的，有些人吃完甜腻的榴莲就想喝点东西，那么吃榴莲后多久能喝牛奶呢？如何挑选榴莲呢？
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吃榴莲后多久能喝牛奶要8小时以上 。
牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素，榴莲也是营养价值极高的水果，富含人体所需的多种营养元素 。 从中医营养学角度来看，常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳 。 因此两者在成分上没有什么发生相克的元素，在理论上是可以同时食用的 。
如何挑选榴莲1、看柄，新鲜的榴莲都有一支比较完好的柄，如果关节的地方已经脱落（只剩一节）那么就是过熟，气味会很浓烈，很多人一开始不敢吃榴莲就是碰到这样的情况；如果两节之间的关节还很完好，说明太生，太生的榴莲吃起来象生地瓜；只有关节刚刚要脱落的才是刚好可以当天吃的 。
【【健康知识】吃榴莲后多久能喝牛奶 如何挑选榴莲】2、看果体，数一数它突出的瓣，越多越好，越圆越好 。 圆的榴莲皮薄而果肉丰满，买起来最合算 。 挑外表像狼牙棒的，有一股股小山邱鼎起来的，榴莲以外形多丘陵状的为上选，因为每个丘陵状里面会棱一颗核，有果核必有果肉，丘陵状较多的就可保证有较多的果肉 。 小山越多肉越多 。 壳有点开了的是熟了的，比较甜比较好吃，但壳开的时间不能太长，熟过头了就是腐烂了 。
3、如果买了一个关节还没有脱落的而你又不知道什么时候才好吃，可以在果瓣上挖一个小三角，伸一个指头进去轻按一下，如果按不下去是太生，明天再按吧 。 直到按下去后果肉会自己恢复原状就是刚好可以吃了 。 这时候的榴莲清香可口，味道也不会太浓，初吃者吃了一定会很喜欢的 。
吃榴莲的注意事项1、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。
2、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。 想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。
3、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。
4、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃 。
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