很多人爱喝蜂蜜水 ， 相对于白砂糖 ， 蜂蜜的甜更加的健康 。 蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的 。 那么经常很多人问 ， 蜂蜜水是凉性还是热性的？
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蜂蜜是热性的还是凉性的都有 ， 主要看蜂蜜的花蜜的热凉性 。
蜂蜜之中有热性蜂蜜存在 ， 最常见的热性蜜种就是枣花蜜 ， 另外益母草蜜具有活血调经的作用 ， 也是热性蜂蜜的一种 。
蜂蜜用热水冲还是凉水冲好最好是温水冲 。
蜂蜜的性味是生凉 ， 熟温的 。 如果用热开水来冲服的话 ， 变成了热性了 ， 容易造成身体湿热 ， 所以是不宜用热开水冲服的 。 若取其补中的作用 ， 可用40度（摄氏）左右的暖开水冲服 ， 若用于解毒和通便 ， 则需要用凉开水冲服了 。
喝蜂蜜的注意事项1、蜂蜜的食用时间大有讲究 ， 一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜 。 但对有胃肠道疾病的患者 ， 则应根据病情确定食用时间 ， 以利于发挥其医疗作用 。
2、孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜） ， 普通的蜂蜜也不宜多吃 。 出现不适要及时就医对症医治 。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 ， 那样营养物质会被破坏 ， 因此 ， 蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 。
4、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。 建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。
【【养生知识】蜂蜜是热性的还是凉性的 蜂蜜用热水冲还是凉水冲好】5、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝 ， 否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。
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