孩子一岁四个月已经能吃的食物种类很丰富了， 下面介绍一些孩子一岁四个月辅食， 可以防上火， 降火的辅食 。
番茄汁
番茄味甘、酸， 性凉， 能清热止渴、养阴凉血， 同时能养肝胃、清血热 。 小儿有急惊风时， 常饮番茄汁可见疗效 。
原料：鲜番茄250克， 白糖30克 。
制作：将番茄洗净， 用沸水烫后， 除去皮， 用干净的纱布包好绞汁， 加白糖拌匀， 随时饮用 。
特点：味鲜， 酸甜适口， 还可解渴 。
桑仁粥
桑葚味甘、酸， 性微寒， 能补血滋阴、生津止渴、润肠通便 。 它含有多种糖及维生素 。 此粥用于小儿惊风恢复期或惊风后遗症的调理 。 每日服2次 。
【孩子一岁四个月辅食】原料：鲜紫桑葚30克， 糯米(或粳米)50克， 冰糖适量 。
制作：将桑葚洗净后与糯米同煮成粥， 粥将成时加入冰糖 。 糯米先下锅， 桑葚后下锅 。
特点：软糯， 甜鲜， 婴幼儿及儿童喜吃 。
芹菜小米粥
材料：小米50克， 小香芹40克， 清水适量 。
做法：
1、将小米淘洗干净， 放到锅里， 加上适量的水煮粥 。
2、将芹菜择洗干净， 切成碎末 。
3、待粥烧开时将芹菜末放进粥里， 用小火熬20分钟 。
4、熄火， 晾凉即可 。
牡蛎紫菜汤
准备：新鲜牡蛎100g， 紫菜50g， 盐、油、生姜适量
做法：牡蛎吐沙干净， 然后放入沸水当中灼熟， 将肉取出切碎 。 紫菜清洗放入大碗中， 加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝， 放入蒸锅蒸30分钟 。
白菜汁
原料：嫩白菜叶30克 。
做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右， 再用清水冲洗干净， 榨成汁即可 。
青菜番茄面
材料：青菜， 番茄， 肉松， 面
做法：
1、拿一个小碗， 弄一点面， 倒进去一点温水把面和成团， 不要用凉水， 那样面会很硬， 不好煮 。 用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条 。
2、把青菜洗干净在案板上切成菜末待用 。
3、把西红柿洗干净切几片， 剁成菜末待用 。
4、开火， 等小锅里的水煮开了， 倒入适量的面条， 青菜末， 西红柿末， 一起煮， 把面条煮成很烂的时候就可以吃了 。
5、放一丁点盐， 放一点香油， 可以把宝宝的肉松放进去点 。 宝宝会更喜欢吃 。
6、这样一碗青菜西红柿烂面条就做好了 。 宝宝六个月以上就可以进食烂面条了， 妈妈要做的既好吃又营养， 宝宝才会喜欢!宝妈要加油哦!
小米玉米粥
主料：小米150克、玉米碎80克
辅料：水适量
做法：1. 准备小米和玉米碎 。
2. 将小米和玉米碎淘洗干净 。
3. 将小米和玉米碎放锅内， 加水 。
4. 将锅放炉上开大火煮 。
5. 煮开后， 转小火， 用汤勺搅拌一下， 再煮至米碎软料黏稠 。
6. 营养的小米玉米出锅了， 按自已的喜好放进冰糖， 开喝吧 。
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