春夏交替幼儿七项注意事项

春夏季正是各种细菌滋生, 多种疾病易发的季节, 并且疾病的种类也比较多 。 为确保幼儿身心健康安全, 预防传染性疾病的发生, 春夏交替幼儿注意事项比较多 。
1、合理添减衣物
在初夏季节, 父母应说注意为小孩做好护理打工, 比如及时添减衣物, 小孩感到热了就减去一件衣服, 冷了应及时增加一件衣服, 出汗后一定要及时擦干, 并注意避免吹风受凉 。 小儿处在生长发育过程中, 新陈代谢特别旺盛, 加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动, 穿得过多就容易出汗, 出汗时毛孔大开, 若遇到冷风, 很容易造成感冒 。 而宝宝适当少穿一些, 感觉有些冷, 全身的毛孔都是收缩、紧闭的, 运动后也不容易出汗 。 由于毛孔都处在紧闭状态, 冷风很难入侵体内, 对身体的伤害不是太大 。 这里有个小技巧, 父母可以给小孩的背后垫块小毛巾, 湿了就可以拿出来, 避免重复调换衣服 。 在添加衣物方面, 家长把握一个原则, 就是“冷天比大人多穿一件, 热天比大人少穿一件 。 ”
2、饮食护理
饮食护理, 包括少吃油类、脂肪类、高蛋白食物, 及刺激性食物, 但可以适量喝鲜奶、酸奶, 进食应以容易消化的食物为主, 比如新鲜水果、蔬菜及果汁等, 而富含维生素C的泡腾片对提高小孩的抵抗力也有作用 。
宝宝要少吃反季蔬菜和水果 。 “尽量不吃或者少吃反季节蔬菜, 多吃当季的地产蔬菜和水果 。 ”房“当季的蔬菜和水果, 大多不含激素, 还能保证新鲜, 特别适合小宝宝食用 。 ”除了蔬菜和水果, 这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物, 做到均衡摄入营养 。 另外, 还要注意多让宝宝喝水 。 “体内营养均衡, 宝宝免疫力自然就增强了 。 ”
3、只喝白开水 不喝饮料
不宜用各种饮料代替白开水 。 各种饮料, 如汽水、果汁、可乐等, 由于含较多的糖分机电解质, 宝宝过多摄入, 会影响其食欲和消化功能, 而且过多糖分也会使宝宝发胖 。
4、注意补钙
春夏交替时段是宝宝生长生长速度较快的季节, 肉体对钙营养的需要也相应增加 。 在饮食上, 应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物 。 为了保证钙营养的吸收, 除了增加宝宝户外活动的时刻外, 还要给宝宝多吃富含维生素D的食品, 如蛋、奶、生物肝、海产品等 。 为了防止宝宝体内的钙和维生素D被使用掉, 我爸我妈们要注意控制宝宝过多地吃糖或甜食, 因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D 。
5、注意空气的流通
【春夏交替幼儿七项注意事项】春夏季是传染病多发季节, 注意家中空气的流通, 家中有人感冒, 请及时给孩子服预防药, 并给孩子多吃大蒜 。 定期用药, 消灭四害, 可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬 。
6、多户外运动 提高免疫力
多户外运动, 常晒太阳 户外运动可提高免疫力 。 孩子要从小加强锻炼, 多在户外活动, 多晒太阳, 提高免疫能力 。 但需要提醒的是, 在春夏交替各种流性疾病好发的季节, 尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所, 以减少发病机会 。
7、养成好习惯保证充足睡眠
无论是大人还是小孩, 每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系, 所以充足的睡眠可以增强体质、预防感冒 。 所以, 家长们一定要克服困难, 让宝宝早点睡, 睡得香 。 当宝宝有高质量的睡眠时, 他们才能有更好的精神玩耍, 才能达到强身健体的效果 。

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