这些食疗止咳效果很显著快速止咳的办法 _资源

【这些食疗止咳效果很显著快速止咳的办法】咳嗽在很多人看来是一个小问题，但是一旦出现，喉咙痒的难以忍受，咳嗽的面红耳赤，头部疼痛，这对我们的健康、睡眠、情绪等方面都会造成很大的伤害，尤其是对于身体虚弱的孩子和身体虚弱的老人。他们一旦咳嗽，往往反复发作，难以根除。有什么快速有效的治疗咳嗽的方法吗？

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俗话说“三分治百病，七分治百咳” ，所以咳嗽也是如此。吃药未必比日常调理更有效。有些食疗方法不仅美味营养，而且治疗咳嗽效果突出，不会给身体带来副作用。这里有一些食疗推荐给大家。
炖香蕉冰糖
香蕉炖冰糖是一种民间治疗咳嗽的土方。中医认为香蕉性寒味甘，能燥湿润肺。与冰糖同煮补中益气，不仅味甘，而且止咳作用更为突出。值得注意的是，这种食疗方针对的是燥热咳嗽，但对感冒引起的咳嗽有一般效果。
首先准备两根香蕉和适量冰糖；
香蕉去皮，切成小块，然后捣上冰糖；
然后把它们放在同一个碗里，加入适量的水；
然后放入锅中蒸10分钟左右。香蕉变软后，就可以吃了。
冰糖蒸梨
梨是一种既可食用又可药用的水果。中医认为它性甘性寒，能润肺清燥，能有效缓解咽干咳嗽的问题。有了冰糖，口感和功效更加突出。
方法并不复杂。首先准备一个雪梨和适量冰糖。
雪梨洗净，去皮，切成小块；
锅中加入适量的水，稍微煮开后倒入梨；
一段时间后，加入冰糖搅拌均匀；
汤变色后，关火上桌。
菱角甘蔗水
荸荠和甘蔗都是寒凉之物，有清热解毒、驱寒止咳的功效。一起煮，味道香甜诱人，是咸宜老少皆宜的食疗方法。
首先准备适量的荸荠和甘蔗，甘蔗去皮洗净，甘蔗切成小块，荸荠切掉；
从锅中，加入适量的水，倒入所有的材料，用大火煨；
水烧开后，转小火；
等待汤变暗，然后上菜。
银耳粥

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银耳、百合是很好的滋补产品，也有清热润肺、止咳的功效。用银耳和百合煮粥不仅可以缓解症状，而且口感软糯香甜。
先将适量的大米、银耳、百合洗净，再往锅中加入适量的水；
放入食材，开大火烧开，然后转小火慢炖；
待米粥粘稠后，关火即可食用。Chuangye.com
当你被咳嗽困扰时，试试这些食疗，一定会很快缓解症状。