跳水这里面的学问也大着呢！跳水规则是什么运动 _资源

在水上运动中，潜水是一项非常美丽的运动。是在高空以不同难度的各种姿势跳入水中，或者用各种潜水机器起飞。最重要的是起跳入水后的姿势，这是跳水比赛得分的关键。那你知道跳水有哪些种类，有哪些技巧吗？

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1.跳水运动包括:实用跳水、表演跳水和竞技跳水。潜水的历史非常悠久。人类掌握了游泳技术后，开始有了简单的潜水活动。早在公元前5世纪，古曦创业网的蜡像花瓶上就有一张一群可爱的小男孩头朝下跳水的照片。中国宋代出现了一种叫做“水荡”的简单潜水装置。
现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第二届奥运会上进行了精彩的跳水表演，这被普遍认为是现代最早的竞技跳水。在1904年第三届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年，跳水比赛规则正式制定。到1912年第五届奥运会时，增加了女子项目。
现代竞技跳水是在20世纪初和其他欧美运动一起传入中国的。自1979年以来，中国运动员在一系列重大比赛中取得了优异的成绩，现在中国、美国、俄罗斯和德国已经被公认为世界跳水强国。

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跳水的分类:跳水一般可以分为两类:竞技跳水和非竞技跳水。
跳水是指运动员在一定高度的器械上起跳，完成空中间动作，然后在水中结束的一项水上技能运动。跳水一般可以分为两类:竞技跳水和非竞技跳水。
潜水基本技能:(1)游泳创投守网者在起跳台前缘紧握五趾，向前看，注意做好开局，双脚分开约6-12英寸。
(2)听完对方的话后，游泳运动员要做出理想的出发姿势，躯干向前弯曲，膝盖微微弯曲，手臂垂直，手掌向后，头抬起，视线在12米左右。游泳者要感觉重心在手掌以外，并能保持平衡。然后听听枪声，迅速做出反应。
(3)枪响后，游泳者向上、向后和向前摆动手臂。低下头，向后弯曲脚踝，向前移动膝盖。
(4)当肘关节再次摆动手臂时，保持拉伸，头部开始抬起，这就像手臂运动一样，将动量传递给身体。
(5)当手臂到达最高点时，脚跟抬起，头部继续向上。身体重心超过脚趾前部，身体左髋关节继续弯曲。

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6)当手臂向下向前摆动时，膝关节和踝关节伸展，那么游泳者应该感觉到所有的动作都是向前的。
(7)游泳者开始吸气。同时头部和手臂的运动停止，手臂保持斜向下，头部和手臂的动量传递给身体，向上向外拉动身体。
(8)当腿完全伸展时，踝关节弯曲，给予身体最后的推动力。
(9)游泳运动员伸展身体，以流线型姿态飞进空。
(10)游泳者触水时，保持手掌并拢，先触水，入水时头部略低。腹部肌肉收缩，膝盖和脚踝伸展，以精简身体。游泳者应该想象伸展身体而不感到放松。
(11)当身体沉入水中时，它倾向于进一步下沉。这时，游泳者的头微微抬起，双手作为方向舵，使身体微微向上。当游泳者放慢到游泳速度，头部离水面几英寸时，他应该同时开始划水和踢腿。如果水槽太深，他可以再做一两次划水，把身体抬出水面。呼吸前的划水次数决定了游泳运动员游泳的距离项目。

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三.潜水常识1.潜水的全球管理组织是什么？
FINA (FINA)是世界跳水的管理机构。
2.有哪些重要的国际比赛？
重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
3.跳水比赛有哪些裁判？
裁判员一般由7名(专门)裁判员、1名裁判员和2名秘书(记录员)组成。主裁判的职责是管理比赛过程，监督裁判工作。
4.跳水的六个正式动作是什么？
这六组动作分别是向前跳水、向后跳水、反向跳水、向内跳水、转身跳水和手臂站立跳水。(跳板跳水不需要手臂站立跳水。然而，所有六组高跳台跳水都必须进行)