百香果口感甘酸 ， 具有浓郁的百香果味 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 很多人喜欢吃 ， 对人体健康具有一定帮助 ， 那么百香果的功效作用？百香果的禁忌是什么？
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百香果的功效作用生津止渴百香果含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质 ， 酸甜可口 ， 适量食用具有很好的解渴、除烦、生津的作用 ， 对人体健康具有一定帮助 ， 所以百香果具有一定生津止渴的作用 。
润肠通便百香果中含有大量的纤维素和钾金属元素 ， 其中纤维素具有促进人体胃肠道蠕动的作用 ， 提高人体消化吸收食物的能力 ， 从而促进人体排出体内多余的毒素以及其他有害物质 ， 而钾金属元素则具有很好的利尿作用 ， 所以百香果具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜白香果味甘酸性平 ， 含有大量的维生素c、蛋白质等营养成分 ， 其中维生素c具有很强的抗氧化作用 ， 适量食用可以帮助延缓人体的衰老症状 ， 其次 ， 蛋白质则可以为人体肌肤补充胶原蛋白 ， 是人体肌肤细嫩有光泽 ， 所以白鲜果具有一定美容养颜的作用 。
减肥瘦身百香果中含有大量的纤维素以及有机酸等物质 ， 其中纤维具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用 ， 从而可以使人体加快排除体内的废物及毒素 ， 同时还具有很强的饱腹感 ， 可以减少人体对高热量食物的摄取 ， 对减肥具有帮助作用 ， 其次 ， 百香果中的有机酸可以帮助分解代谢人体中的脂肪以及热量 ， 所以百香果具有一定减肥瘦身的作用 。
百香果的禁忌是什么不宜过量食用【【健康知识】百香果的功效作用 百香果的禁忌是什么】百香果中含有大量的有机酸以及纤维素 ， 食用过量容易加重人体的胃肠道负担 ， 从而可能会引起腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 不利于人体健康 ， 所以一般是不建议过量食用白香果的 。
腹泻人群不宜食用白香果具有很好的润肠通便以及利尿作用 ， 而腹泻人群本身消化系统就不正常 ， 食用过量很容易加重其病情 ， 从而对他们的健康造成威胁 ， 所以一般不建议腹泻人群过量食用百香果的 。
糖尿病患者适量食用百香果中含有一定量的糖分 ， 而糖尿病患者体内的血糖比较高 ， 过量的食用百香果容易导致他们的血糖急剧增加 ， 从而诱发或加重其病情 ， 所以建议糖尿病患者要适量食用百香果 。
百香果的减肥效果好吗具体效果因人而异 。
虽然百香果具有一定的减肥作用 ， 但是由于每个人的体质以及肥胖程度都是不一样的 ， 有的人体质好 ， 可以很好的吸收百香果 ， 那么他的效果就比较好 ， 反之则效果则不明显 ， 其次 ， 百香果毕竟只是一种水果 ， 它的减肥作用是有限的 ， 对减肥只能其一定促进作用 ， 要想达到理想的减肥效果 ， 还得搭配合理的作息规律以及适量的运动锻炼才行 ， 所以百香果减肥的效果是因人而异的 。
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