文章插图
影响孩子身高的六大关键因素
宝宝快高长大 ， 是每一位家长的希望 ， 爸爸妈妈们不仅要操心宝宝的衣食住行 ， 是否健康之外 ， 还很迫切地想知道宝宝可以长多高 。 然而 ， 在抚养宝宝的过程中 ， 有着几个因素影响着
关键因素1：核心营养缺乏影响孩子身高
【影响孩子身高的六大关键因素】 如果说 ， 中国的孩子比日本的孩子个子长得矮 ， 大概人们不会相信 ， 然而 ， 研究人员的统计资料表明 ， 我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米 ， 15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米 。
是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一 ， 后天的环境条件占三分之二 。 而在后天的条件中 ， 赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。 据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》 ， 我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米 ， 39岁以下的男子则低 于日本同龄男子0.68厘米 ， 中国人40岁以上的身高优势已成过去式 。 全国第四次营养调查结果显示 ， 中国宝宝的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足 。
国内外大量实验证明 ， 人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌 。 这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标 ， 如ALP(骨碱性磷酸酶)、 IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等 ， 这些由 骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加 。 说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用 。
锌直接参与DNA复制：锌参与DNA复制的研究显示;在缺锌的情况下 ， 单位时间内DNA的复制速率显著减慢 ， DNA合成量也明显减少 ， 从而使细胞的分裂速度减慢或停滞 。 锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密 。
人体内的有钙约1300g ， 这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内 。 所以 ， 钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分 ， 也是人体内钙的储藏库 。 骨骼能够坚硬挺拔 ， 不能离开钙的生物矿化作用 。 可以想象 ， 缺钙的骨骼变软变形 ， 孩子生长就无从谈起了 。
推荐阅读
- 健康宝宝好身材，保持“三围”很重要
- 九种影响宝宝身高的因素
- 宝宝三岁定身高！
- 从小训练小肌肉 教孩子自理
- 42个月宝宝生长发育标准
- 春季能让孩子长高的运动
- 1-2岁宝宝的饮食与发育
- 孩子常熬夜，永远长不高
- 11个月宝宝的发育指标
- 塔罗牌测试正缘什么时候出现？现在已经在身边了吗