【3-6岁宝宝的骨骼发育】 3-6岁宝宝的骨骼发育
3-6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来 ， 体重平均每年增加2000克 ， 身高平均每年增加5～8厘米 。 身体各部位比例也发生明显变化 ， 比如头、躯干、四肢生长速度不同 ， 下肢发育较快 。 宝宝骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多 ， 而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少 ， 骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差 ， 所以宝宝的骨不易完全折断 ， 但易于发生弯曲和变形 。 宝宝关节面软骨较厚 ， 关节囊、韧带的伸展性大 ， 关节周围的肌肉细长 ， 活动范围大于成人 ， 但关节的牢固性差 ， 也较脆弱 ， 在外力作用下容易脱位 ， 易受伤害 。 德国儿科专家研究发现 ， 在儿童中出现了骨质疏松症 ， 患儿年龄竟小到五六岁 。
所以家长要在平时注意宝宝坐立、行走的正确姿势 ， 桌椅、床铺等等设施都要适合宝宝的身体发育状况 ， 否则易导致宝宝出现驼背、佝偻等疾病 。 另外 ， 宝宝手腕、脚踝都未发育完善 ， 所以活动时间不能过长 ， 强度不能太大 。
家长为了帮助宝宝纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上 ， 看似可以调整宝宝体态 ， 其实是以限制宝宝生长为代价的 。 所以不能寄希望于某种产品来维护宝宝身体的正常发育 ， 只有平时多锻炼 ， 多注意行、坐、卧的姿势 ， 形成良好的习惯才是根本 。
特别提示
1.维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分 。 牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富 。
2.让宝宝多在户外活动 ， 多晒太阳 。 运动可以促进新陈代谢 ， 加速血液循环 ， 给骨骼组织输送更多的营养物质 ， 使骨骼生长加速 ， 骨质致密 。
3.为了保护宝宝骨骼正常发育 ， 要注意培养孩子正确的坐姿、立姿 ， 同时还要保证孩子有充足的睡眠 。
4.运动胜过牛奶 。 喝再多牛奶的儿童 ， 并不一定能拥有更健康的骨骼 ， 想拥有健康骨骼 ， 运动锻炼比增加钙摄入更为重要 。
5.骑童车有助于宝宝骨骼健康发育 。
骑童车 ， 是宝宝锻炼身体的好方法 ， 适当、科学的锻炼 ， 可促进宝宝骨骼和肌肉的发育 。 但由于宝宝的生长发育尚未完全完善 ， 父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤 。
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