过量补钙也有危害？
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孙淑英副主任医师【过量补钙也有危害？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
正常情况下，如果一天奶量达到500毫升，饮食均衡，是不需要常规补钙的 。 过量补钙，有百害而无一利，如增加结石的风险；影响其他矿物质吸收；出现高钙血症；导致胃肠道不适如便秘、黏膜糜烂或溃疡；骨骼过早闭合，影响最终身高 。 所以，如果不缺钙，不必盲目补钙 。
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