便秘不要随意吃香蕉？
便秘吃香蕉不一定有作用 ， 特别是吃到不成熟的香蕉 ， 还会加重便秘 。 未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸 ， 这种物质会抑制胃肠液分泌 ， 还会减少胃肠蠕动 。 如果摄入过多 ， 就有可能引起便秘或加重便秘病情 。 相比吃香蕉 ， 还不如吃点火龙果、梨、西梅 。 孩子便秘 ， 最重要的是摄入足够的膳食纤维 。
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