17岁还能长高吗医生

【17岁还能长高吗医生】17岁还能长高吗医生

17岁的孩子一般骨骺没有闭合, 所以此年龄还会继续生长发育, 因此还会长高 。 所以17岁的孩子想要身高发育的较快, 首先要适当的多参加户外的活动, 特别是跑、跳的活动以刺激肢体部位的骨骺, 使骨骺生长活跃, 从而促进身高的增加;其次可以多吃含钙高的食物, 比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜以及新鲜的水果、蔬菜, 促进钙质的吸收, 从而促进身高的发育;再次也可以多吃含维生素D比较高的蛋黄、鱼肝油、动物肝脏类的食物以促进维生素D的吸收, 从而促进钙质的吸收、消化, 促进身高的发育 。

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