【【养生常识】白醋泡脚可以减肥吗 白醋和什么泡脚能减肥】白醋是一种常见的调味料， 但是生活中却经常被用来泡脚， 据说泡醋泡脚还具有减肥的效果， 下面就一起来看看白醋泡脚减肥的效果究竟怎么样吧 。
文章插图
白醋泡脚可以减肥吗白醋泡脚在一定程度上可以帮助减肥 。
白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快， 堆积在身体的老旧废物排出体外， 并且对机体的内分泌平衡有很好的调节效果， 能够帮助减肥瘦身， 长期坚持你会发现你的体重发生变化 。 另外， 白醋泡脚还能够帮助改善睡眠， 去除体内的寒气等效果 。
白醋和什么泡脚能减肥白醋和生姜一起泡脚减肥效果会更好 。
湿气会导致身体肥胖， 而用白醋和生姜泡脚有利于除湿， 因此可以减肥 。 泡脚本身是一种热性刺激， 它对于去除体内湿气和寒气是非常有效的 。 所以使用到白醋泡脚， 也能起到去湿气的作用， 但是没有特殊的祛湿效果， 因为发挥作用的只是热水本身而已， 如果需要去湿气， 最好是选择热性的药材如生姜、花椒、红花、艾叶等， 这些药材祛湿效果是非常好的 。
白醋泡脚多长时间合适白醋生姜泡脚的时间建议在30分钟左右为宜， 最长不要超过45分钟 。
如果时间太长的话， 容易增加心脏负担， 而且更多的血液涌向下肢， 体质虚弱者容易出现脑补供血不足而感到头晕， 严重者甚至会发生昏厥 。 另外在饥饿或者刚吃完饭很饱的时候， 都不宜泡脚 。
推荐阅读
- 【健康知识】减肥晚上吃草莓会长胖吗 草莓减肥还是增肥
- 【健康知识】糖尿病能不能吃花生降血糖 糖尿病怎么吃花生合适
- 【养生常识】石榴皮煮水能减肥吗 石榴皮煮水有什么好处
- 【养生常识】白萝卜和玉米可以一起吃吗 白萝卜有什么养生功效
- 【养生常识】青稞粥怎么做好吃 青稞米怎么做粥好吃
- 【养生知识】羊肉会不会导致肥胖 吃羊肉会不会长胖
- 【健康知识】南瓜小米粥喝了会胖吗 南瓜小米粥可以减肥吗
- 【健康知识】白萝卜和土豆能一起吃吗 白萝卜怎么吃更有营养
- 【健康知识】红心萝卜可以炒着吃吗 红萝卜可以和红心萝卜一起炒吗
- 分享康师傅危机公关的案例 危机公关的案例有哪些？