由炎热的夏季转入秋季 ， 天气开始出现明显的变化 ， 不仅气温不恒定 ， 早晚温差大 ， 而且空气湿度降低 ， 气候干燥 。 此时 ， 如果不能及时做好宝宝的日常护理工作 ， 便会为宝宝带来各种各样的问题 ， 比如内火旺盛、感冒、干皮肤等等 。 今天 ， 小孟就给新爸新妈支招 ， 如何让宝宝安度夏秋换季变化 。
【坚持户外活动】
妈妈们要注意 ， 不要因为天气刚刚转凉 ， 就不敢带宝宝到户外活动了 ， 或者明显缩短了户外活动时间 ， 这样是不合理的 。 小孟建议 ， 在寒冷的季节里 ， 如果做好了充分的防寒保暖措施 ， 妈妈们可以适当的带宝宝到户外活动 ， 让宝宝呼吸户外的新鲜空气 。 这样能使小宝宝们的呼吸道接受外界空气的刺激 ， 进行耐寒锻炼 ， 使宝宝的抵抗力得到增强 ， 减少呼吸道感染患病的机率 。
【不要过早添加衣物】
当秋天来临时 ， 不要急着给宝宝添加衣服 ， 加上衣服后就难以减掉了 ， 宝宝完全可以和妈妈穿一样厚薄的衣服 ， 如果妈妈静坐时不感到冷 ， 宝宝就不会冷 。 因为宝宝虽然没有大人耐寒 ， 但是宝宝好动 ， 经常处于运动状态 ， 所以妈妈们不必担心宝宝受凉 。
【做好肌肤保湿】
众所周知 ， 宝宝的肌肤单薄 ， 角质层尚未发育完全 ， 皮脂含量又很少 ， 所以肌肤水分的流失速度很快 ， 无法长久锁住水分 ， 尤其是在这干燥的秋季 ， 很容易出现干皮肤的现象 。 此时 ， 新爸新妈就要为宝宝做好全面的护肤工作 ， 不仅要做好脸部护肤 ， 同时还要做好全身的补水保湿 ， 以免宝宝的肌肤出现干裂症状 ， 影响宝宝肌肤的健康 。 小孟还要提醒各位新爸新妈 ， 在为宝宝选择护肤品时要慎重 ， 以免伤害到宝宝娇嫩的肌肤 。
【饮食要得当】
由于秋季干燥 ， 宝宝体内易缺少水分而变得体内燥热 ， 内火旺盛 ， 新爸新妈们注意做好宝宝的饮食健康 ， 平时应给宝宝补充足够的水分 ， 多吃含维生素较高的果蔬类食品 。 还可以为宝宝准备些绿豆汤、水果泥、菊花枸杞粥等等 ， 这些都是防止秋燥、降低内火的最佳食品 ， 而且口感味道俱佳给宝宝食用最为合适 。
【如何让宝宝安度夏秋换季变化】秋天来了 ， 小孟再次希望各位宝宝都能安然度过这个秋天 ， 免受一切苦恼 ， 各位新爸新妈要加油哦！
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