7个小办法降低雾霾危害
各大城市持续的雾霾不仅掩盖了澄澈的蓝天 ， 也给宝宝的健康带来很大威胁 。 有没有一些办法 ， 可以将雾霾对孩子的伤害降到最低呢?
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雾霾天 ， 尽量减少出行
在有雾霾的天气 ， 原则上应该尽量避免出行 ， 尤其是小宝宝 ， 因为他们的呼吸器官还没有发育成熟 ， 所以更容易受到雾霾的伤害 。 特别是雾霾比较严重的天气 ， 比如PM2.5的指数已经超过300 ， 出去玩耍 ， 弊大于利 。 患有过敏或者哮喘的小朋友 ， 更要注意 。
如果出去散步 ， 尽量选择能见度相对比较好的时段
如果有必须出去的情况 ， 最好选择能见度比较好的时段 ， 此时空气中的颗粒物会相对较少 。
小宝宝最好戴纯棉口罩
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩 ， 但是因为这种口罩密封性非常好 ， 堵住宝宝的口鼻 ， 容易导致宝宝的呼吸不畅 。 小宝宝还不会表达自己的不舒服 ， 一旦父母不注意有引起窒息的危险 ， 所以出于安全的考虑 ， 还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩 。
【7妙招降低雾霾对宝宝的危害】开窗也要选择风大的时间
在风大的时候 ， 开窗通风 ， 空气至少是流动的 ， 停留在室内的颗粒物也会少一些 。 如果是雾霾非常严重的天气 ， 最好不要开窗 。
在室内打开加湿器
加湿器能使空气里的湿度增加 ， 湿度增加以后 ， 空气中的颗粒物就容易落到地面 ， 而不是悬浮在空中 ， 减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会 。
如果家中有过敏或者哮喘宝宝 ， 最好安装空气净化器
有过敏或者哮喘的宝宝 ， 对空气中的颗粒物会更加敏感 。 如果家里条件允许 ， 建议购置空气净化器 ， 它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率 。
勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道 ， 也可以通过口腔进入人体的消化道 ， 给宝宝用清水勤漱口 ， 可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去 ， 避免对消化道的伤害 。
PM2.5为什么引人关注
因为它是直径小于2.5微米的颗粒物 ， 直径还不到头发的1/20 ， 很容易通过呼吸道进入人体肺部 ， 并沉积在肺的底部 。 肺部的弹性和张力就会受到影响 。 而且它还容易携带汞、砷等有毒物质 ， 对血液循环系统造成危害 。 而那些直径较大的颗粒物在进入肺部以前 ， 很容易被呼吸道屏障辨别出 ， 通过咳嗽等方式排出体外 。
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