车厘子也就是我们常说的樱桃 ， 这种水果受到很多人的喜爱 ， 不过减肥期间人也担心食用车厘子会长胖 ， 那么下面就一起来看看减肥可以吃车厘子？
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减肥的时候可以吃车厘子吗减肥期间是可以适当的食用车厘子的 。
车厘子是一种热量不高的水果 ， 味道也是酸酸甜甜的 ， 并且车厘子营养丰富 ， 减肥期间如果食用得当反而可以帮助减肥 。
车厘子是减肥还是增肥车厘子适量食用是有助于减肥的 ， 但是没有不要吃的太多 。
车厘子虽营养 ， 但糖分含量较多 ， 糖尿病患者 ， 或者是正常人在睡觉前请别多食；更有人建议 ， 车厘子每次食用不要超过9颗 ， 否则增加体重 ， 造成肥胖 。 另外 ， 车厘子含纤维、铁元素较高 ， 多食也许会导致铁中毒 。
车厘子减肥怎么吃1、车厘子酒车厘子500克 ， 米酒1000毫升 。 车厘子洗净置坛中 ， 加米酒浸泡 ， 密封 ， 每2~3日搅动1次 ， 15-20天即成 。
2、车厘子酱选个大、味酸甜的车厘子 ， 1000克左右 ， 洗净后分别将每个车厘子切一小口 ， 剥去皮 ， 去核 ， 将果肉和砂糖一起放人锅内 ， 上旺火将其煮沸后转中火煮 ， 撇去浮沫涩汁 ， 再煮 ， 煮至黏稠状时 ， 加入柠檬汁 ， 略煮一下 ， 离火 ， 晾凉即成 。
3、冷冻车厘子【【养生知识】减肥的时候可以吃车厘子吗 车厘子是减肥还是增肥】将樱桃放入容器中 ， 再放入冰箱冷冻室 ， 可在一年四季长时间保存 ， 而使维生素保持得很好 。 冬季吃完火锅 ， 来几枚冻车厘子 ， 可以帮助消化、解除油腻 。
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