【【健康知识】吃南瓜对身体有什么好处 南瓜对身体有什么帮助】相信对于南瓜， 朋友们都不陌生事实上， 但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜， 事实上吃南瓜的好处是很多的， 那么吃南瓜对身体有什么好处？
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解毒南瓜内含有维生素和果胶， 果胶有很好的吸附性， 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质， 如重金属中的铅、汞和放射性元素， 能起到解毒作用；
保护胃粘膜帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促进溃疡愈合， 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌， 加强胃肠蠕动， 帮助食物消化；
促进生长南瓜中含大量的锌元素， 它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用， 是肾上腺皮质激素的重要成分， 为人体生命提供所需要的物质 。
防治糖尿病降低血糖南瓜含有丰富的钴， 钴能活跃人体的新陈代谢， 促进造血功能， 并参与人体内维生素B12的合成， 是人体胰岛细胞所必需的微量元素， 对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
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