【养生常识】金桔怎么吃 金桔可以带皮吃吗

金桔是一种冬春季节常见的水果 , 味道酸甜 , 富含营养 , 十分受欢迎 , 除了直接食用之外 , 金桔还可以怎么吃呢?

【养生常识】金桔怎么吃 金桔可以带皮吃吗

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金桔怎么吃金桔味道酸甜多汁 , 其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、有机酸以及多种矿物成分 , 具有生津止渴 , 通利小便等功效 , 食用和药用价值都比较高 , 金桔的食用方法也有很多 , 最常见的就是直接食用 , 除此之外 , 还可以用来泡酒、泡水、蜜制、做甜汤等食用 , 根据自己的喜好选择即可 。
金桔泡酒材料:金桔2斤 , 冰糖400克 , 白酒1.8升 。
做法:
1、将金桔洗净 , 沥干水分 。
2、然后用牙签在金桔表面扎数个小孔 , 放入消好毒的玻璃罐中 。
3、放入冰糖 , 再将白酒倒入 , 封好口 。
4、将金桔置于阴凉处 , 每天摇晃一次 , 浸泡1个月左右 。
5、将金桔取出 , 再泡1个月即可饮用 。
蜜汁金桔材料:金桔500克 , 白糖300克 , 蜂蜜30克 。
做法:
1、将金桔中的坏果挑出 , 剩下的清洗干净 。
2、金桔对半剖开 , 去除果核放入碗中 。
3、加入白糖拌匀 , 腌制一晚 。
4、将腌透的金桔连同汤汁一起倒入砂锅中 。
5、开小火慢熬 , 期间不断搅拌 。
6、待其煮沸后再煮15分钟左右盛出 。
7、然后倒入蜂蜜拌匀即可食用 。
金桔冰糖饮材料:金桔3-4个 , 冰糖适量 。
做法:
1、将金桔清洗干净 , 对半切开 。
2、去除果核后放入茶壶中 。
3、将冰糖放入 , 加入适量清水 。
4、开中小火慢煮 , 直至金桔变软 。
【【养生常识】金桔怎么吃 金桔可以带皮吃吗】5、待其稍冷却后即可饮汤食果肉 。

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