【婴儿辅食添加的四大误区】专家指出 ， 婴儿添加辅食 ， 最好从六个月开始
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误区之一：四个月添加辅食太心急
专家发现 ， 大部分妈妈们给宝宝添加辅食 ， 是从四个月开始的 ， 有的家长甚至算着天数 ， 满四个月的第一天就开始喂辅食 。 赵主任说 ， 四个月是比较传统的说法 ， 而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月 。
通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁 ， 有的家长从两三个月开始就给宝宝喂蔬菜水、梨水等 ， 这些都是不对的 。 个别家长甚至在孩子一个月的时候就开始喂胡萝卜水、苹果水 。 我们讲纯母乳喂养 ， 是什么都不喂 ， 包括水 。 因为母乳里水分是足够的 。 多喝水的话 ， 会影响孩子对母乳的摄入 。 当然这并不是绝对的 ， 如果天气热的话 ， 孩子可以适当补水 ， 一般情况下则不需要 。 四到六个月之间 ， 妈妈给宝宝喂了含糖的果泥 ， 米粉和蛋黄 。
提前喂辅食 ， 一是孩子的胃肠道还不成熟 ， 不具备消化这些东西的能力 ， 喂果汁、蔬菜水会造成孩子过敏;二是严重影响孩子对母乳的摄入 ， 造成孩子营养不良 。 四到六个月之间添加辅食并不是绝对不可以 ， 如果加的话 ， 一定要量很少 ， 它的作用是训练孩子的味觉和口腔功能 ， 让孩子练习吞咽并适应小勺子 ， 而不是为了营养 。 六个月之前不主张给蛋黄 ， 可以在孩子七八个月以后甚至更晚一些 ， 如果孩子是过敏体质的话还应该更晚 。 如果添加米粉 ， 则需要孩子体重长得快 ， 各项身体发育指标都比较好的情况下才可以 。 对于体重偏低、营养状况不好、发育迟缓的宝宝最好不要加 。
误区之二：添加辅食之后太保守
在给宝宝正式添加辅食以后 ， 家长们往往进程比较缓慢 ， 给宝宝准备的食物比较单调 。 传统的食品是稀饭面汤 ， 一般人认为稀软对宝宝的肠胃好 ， 但是八到十二个月之间添加辅食的原则不是越稀越软才好 ， 它们满足不了孩子的营养需要 ， 食物的营养密度远远不够 ， 水分太多 ， 含的热量低 ， 优质的蛋白少 。
太保守的表现之二是肉少 。 我们传统的观念怕孩子上火 ， 吃肉多了会生病 ， 会积食 。 但结果却造成很多孩子缺铁缺锌比较普遍 ， 主要因为新鲜的肉类食品摄入不足 ， 导致孩子缺铁性贫血 。 缺铁性贫血一直在宝宝中高发 。 宝宝在六个月添加辅食后 ， 可以适当地添加肝泥 ， 瘦肉泥 ， 包括鱼肉 。 而我们的家长给宝宝准备的素食偏多 ， 菜和水果量偏大 ， 远远超过标准 。
另外 ， 食物的软硬程度也应该有所递增 ， 八到十二个月的孩子开始进食半固体食物 ， 而不是泥糊状的 。 泥糊状的食物无法锻炼孩子的咀嚼和吞咽功能 。 十二个月的孩子的食物应该向成人化的食物过渡 ， 孩子两岁后基本上吃和成人一样的食品 ， 不需要单独制作 ， 并且能够完全独立进食 。
误区之三：家长对孩子进食过度关注
对孩子进食过度关注 ， 会造成孩子对进食产生厌倦 ， 甚至拒绝吃饭 。 大人总是嫌孩子吃得少 ， 希望孩子多吃一点 ， 其实孩子吃多少自己会掌握 ， 偶尔吃得少一些没有关系 ， 要培养孩子的饥饿感 ， 下顿饿了自然就会多吃 。 这是一个正常的状态 。 现在很多老人在家带孩子 ， 给孩子喂饭 ， 总是让孩子多吃 ， 反复地劝 ， 甚至形成强迫 。 如果这顿饭吃得少 ， 过半个小时或一个小时会用别的食物来补充 ， 导致孩子没有饱也没有饿的感觉 ， 形成进餐节律上和胃肠功能的紊乱 ， 让孩子对食物没有兴趣 。
误区之四：不让宝宝单独进食
孩子从九个月开始非常愿意自己动手吃饭 ， 而我们的家长通常担心孩子把饭撒了 ， 弄得哪儿都是 ， 大人喂饭更省事 。 一岁前后是自我意识萌生的关键期 ， 孩子想做的第一件事就是自己喂自己吃饭 ， 如果不让他做 ， 长此以往 ， 不仅抑制孩子能力的发展和对吃饭的兴趣 ， 也抑制了孩子自我意识的发展 。 当孩子表示自己想吃饭时 ， 家长应该为孩子准备一把小勺 ， 让他们自己喂饱自己 。
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