6个月的宝宝已经添加辅食了 ， 现在可以吃鱼和肉吗？哪种鱼比较适合宝宝？宝宝能吃海鱼吗？
曾悦：您好！如果您的宝宝已经成功地添加了米糊、蛋黄泥和菜泥的话 ， 从现在开始可以添加供肉泥和鱼泥了 。 鱼类营养丰富 ， 肉质细腻 ， 非常适合宝宝 。 但要注意：给宝宝吃的鱼一定要新鲜；要特别小心鱼里面的刺 ， 尤其是小刺；做的要清淡、少盐 。
适合宝宝吃的鱼的种类主要是体内没有小细刺的鱼：罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等 。
【哪些鱼类适合婴儿辅食】
文章插图
您的宝宝现在还比较小 ， 海鱼虽然营养丰富 ， 但是新鲜度不好保证 ， 而且有的鱼可能引起过敏等情况 ， 建议等宝宝大一些以后再逐渐添加 。
曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士 ， 高级公共营养师 ， 食品工程师 。
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