找准断奶的时机 。 母乳是婴儿的最佳食品， 但是， 随着婴儿的生长发育， 4-6个月后， 母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要 。 适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要 。 辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加 。 这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件 。 断奶的初期， 可在添加辅食的同时， 逐渐减少母乳喂养的次数， 逐渐过度到完全断奶 。
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另外， 在心理上， 父母要把断奶看成是自然过程 。 在日常生活中， 如果母亲发现婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候， 母亲应该多给宝宝肯定、鼓励的言语， 让婴儿因为受到表扬而感到愉快， 使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程 。
再次， 在断奶期间不要让宝宝看到或者是触摸到母亲的乳头 。 而母亲在断奶期间不应该像其她母亲那让采取躲避宝宝的行为， 相反地， 母亲应该多和宝宝接触， 陪宝宝玩他感兴趣的游戏， 从而转移宝宝的注意力 。 尤其在宝宝哭闹着要喝奶的时候， 家人应该帮助安抚宝宝， 不能急躁和训斥宝宝 。
【育儿宝典之如何给宝宝顺利断奶】 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品， 也不可能与成人同饭菜 。 主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等， 副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等 。 断乳后婴幼儿进食次数， 一般每日4～5餐， 分早、中、晚餐及午前点、午后点 。 早餐要保证质量， 午餐宜清淡些 。
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