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喝配方奶的宝宝， 的确容易出现上火症状
奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 钙盐含量也较高， 在胃酸的作用下容易结成块， 不易消化 。 另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成， 其中添加了各种营养素， 有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉， 以至于喝了奶粉后就便不出来 。 配方奶火宝宝降火的最佳方法是多喝水， 宝宝早上起来就喝白开水， 这样可以补充晚上丢失的水分， 清理肠道， 排除废物， 唤醒消化系统及整体机能的恢复， 清洁口腔等 。 半小时后再喝奶或吃主食， 吃完后再喝几口水以清洁口腔 。 有些宝宝不爱喝白开水， 也可以喝些果汁 。 如胡萝卜、苹果、梨等切成小块， 放水中煮开， 晾温后给宝宝喝 。 不同的味觉体验， 也会让宝宝多喝水 。
白菜：性微寒， 有清热除烦， 利二便的作用 。
芹菜：性寒凉， 能去肝火解肺胃郁热， 容易上火的宝宝常食有益 。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多， 功效特点为清热、顺气、化痰 。 适合肺胃有热的宝宝食用 。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用， 具有清热解毒的功效 。
莲藕：性平寒， 最好生食或捣汁， 功效是清热生津、润肺止咳， 若与梨汁和匀同服其效更佳 。
茄子：性寒凉， 可以清热解毒， 给易上火的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪， 可以采用蒸茄子的方法 。
百合：性平微寒， 具有清热润肺止咳功效， 对热病后余热未清， 咽喉肿痛， 心烦口渴诸症均有疗效 。
【喝配方奶宝宝多吃这些蔬菜】 苦瓜：性大凉， 味苦， 泻六经实火， 是一味苦寒清热食品 。
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