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辅食莫以米面为主
【宝宝加辅食别以米面为主】 母乳喂养儿不易发生肥胖 。 但开始添加辅食后 ， 如果数量上不加限制 ， 尤其是不限制米面类辅食 ， 宝宝很快就会变得肥胖起来 。 添加辅食后 ， 宝宝每天体重增长超过了20克 ， 或10天体重增长200克以上 ， 就要考虑辅食品种的选择是否有问题 。 如果婴儿特别喜欢吃辅食 ， 就要以肉蛋、果汁、汤类为主 ， 不要以米面为主 。 主食上尽量让宝宝吃母乳 ， 辅食则多吃水果和蔬菜 。 添加辅食的时间、品种、次数、多少 ， 是自制还是购买现成的 ， 都要具体情况具体分析 。
如果妈妈要上班 ， 祖辈或保姆看护宝宝 ， 他们不会制作辅食品 ， 自然应该购买现成的 。 即使是全职妈妈 ， 制作辅食也会占用大量的时间 ， 宝宝户外活动或妈妈陪宝宝玩的时间就不可避免地减少了 。 不如购买现成的辅食品 ， 妈妈仅做少量简单的辅食 。
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