懒妈妈也不得不做菜 。 打碎机是我必不可少的帮手 , 尤其在宝宝小的时候 。 如果您也有一台好用、好洗的打碎机的话 , 您可以试试下面的食谱;如果没有的话 , 就只有用刀剁、用勺碾啦!
【6-12个月 懒妈妈的果蔬泥】给大宝宝做的蔬菜(6-12月)
因为我是素食 , 深信素食中包括人体需要的营养素 , 好消化 , 且比肉食安全 。 出于对工业化饲养的极度不信任 , PP也同意宝宝小时候不给吃猪肉和鸡肉 , 尤其是鸡肉 。 而我也妥协同意给宝宝吃鱼虾 。 所以我做的多是素菜 。 可是品种真少!看见这里也大多是有肉的 , 多希望能看到多一点宝宝的蔬菜做法!下面我的两种菜都只是家常菜:
蔬菜蛋黄豆腐
胡萝卜先煮一下(炒的时候烂得快些) , 捞起来切碎碎;豌豆用打碎机打碎; 这两种蔬菜下油锅炒一下 , 加水 , 嫩豆腐加进去;煮熟的鸡蛋黄一个弄碎加进去 , 一起搅匀炖熟;加盐 , OK!又有蔬菜又有蛋白质 , 有油有盐 , 可以啦!
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冬瓜虾肉
冬瓜去皮切碎 , 虾肉剁成泥 。 姜丝炝锅后下冬瓜炒 , 加点水 , 加虾肉炖熟就好了 。
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