辅食添加 ， 对在座的各位帮助会更大 ， 辅食添加的原则大家都知道 ， 从单一到多样 ， 一般来说四个月才开始添加辅食 ， 最早添加的辅食可以从果汁、菜汁开始 。 首先最好先用一周 ， 一定一种水果 。 我们要从单一到多样 ， 从稀到稠 ， 从少到多 ， 从细到粗 ， 习惯后一种再添加另外一种 。 15次—30次的尝试才正式这个宝宝确实抗拒这个食物的 ， 若不经过这么多次的练习 ， 根本不能够确定宝宝拒绝这个食物 。 当然目前的拒绝不代表一生的拒绝 ， 过了一段时间再给他尝试这种食物 。 避免成年人常用的调味品 ， 8个月以后才适当的用一些盐 。 尽量用小匙来喂 ， 小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯 。
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【给宝宝添加辅食详解】 不要给宝宝吃的食物 ， 比如说盐、糖、蜂蜜 ， 建议2岁以后才给宝宝吃蜂蜜 。 另外就是坚果 ， 对于没有长好牙齿的宝宝来说比较困难 。 软饮料、很可能引起食物中毒的食物 ， 低脂和高纤维食品 。
我们来看一下辅食添加表 ， 如果纯母乳喂养 ， 一路过来母乳喂养的次数可以减少 ， 一开始一天6—7次喂哺量 ， 维持在2—3小时喂养 ， 而且母乳喂养不足的新妈妈 ， 还建议你加强夜间的喂哺 ， 因为夜间喂哺催乳素会更高 ， 使乳汁分泌量更高 。 人工喂养 ， 随着月龄的增加减少次数 。 我们来看一下奶量 ， 随着育龄的增长来增加的 。 如果是配方奶就要根据月龄的不同来提高 。 水果类的添加和蔬菜类的添加 ， 在辅食添加里面是最早添加的食品 ， 在4个月可以适当的加果汁和菜水 ， 不需要加盐和油 。 4个月以后 ， 就要增加米糊 ， 6个月可以增加一些蛋黄泥之类的 。 7个月 ， 慢慢减少母乳喂养的次数增加辅食喂养的种类 ， 菜泥、果泥都可以上了 ， 稀饭、米糊都可以换了 ， 但是要在宝宝的健康情况转过来 ， 不要今天吃米糊 ， 明天就全是稀饭 。 吃了稀饭添加食品的种类 ， 就会增多了 。 比如说高蛋白的肝泥、鱼泥之类的 ， 可以适当的加一点油 。 12个月 ， 基本上饮食品种就跟成年人差不多了 ， 避免骨头的食物就可以了 。 原则也是一要尽量的碎一点 ， 稀一点 。
在添加辅食的时候 ， 要做到情感的交流 ， 不单只母乳喂养要交流 ， 辅食添加的时候也要有交流 。 如果很严厉的对待孩子 ， 孩子会很反感 。 开始添加的时候 ， 要做好示范 ， 做好示范很重要 。 有爸爸说我有做示范 ， 一个米糊端过来 ， 我一勺他一勺 ， 这样示范作用很好 ， 但是不卫生 。 我建议开始的时候让宝宝看着你吃 ， 看着你的时候 ， 你可以一人一个勺子 ， 你可以先吃一勺 ， 吃起来那种感觉很香 ， 人他看到你吃得很香的样子 ， 他就容易接受了 。 七八个月的孩子 ， 你可以让他看着你做 。 再大一点孩子你可以让他参与你整个操作过程 ， 对添加方面就比较容易接受了 。
添加辅食真正要有耐心 ， 有些妈妈说要不要固定一个场所来喂 ， 其实很重要 ， 有些人追着孩子来喂 ， 其实不太好的 。 开始的时候有固定的场所 ， 后来就把它放到桌上 ， 跟正常的成年人吃 。
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