对于新生的宝宝 ， 母乳无疑是最适宜的食粮 。 但随着宝宝月龄的增长 ， 他们对营养的需求也逐渐增大 ， 母乳的质与量渐渐不足 ， 改变宝宝饮食结构及断奶势在必行 。
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最佳身体状况
必须选择宝宝身体状况良好时断奶 ， 否则会影响宝宝的健康 。 因为断母乳 ， 改吃牛奶和辅食后 ， 宝宝的消化功能需要有一个适应过程 ， 此时宝宝的抵抗力有可能略有下降 ， 因此断奶要考虑宝宝的身体状况 ， 生病期间更不宜断奶 。
合适的月龄
通常情况下 ， 在宝宝10--12个月时断奶最合适 。 此时 ， 宝宝的消化器官发育渐趋完善 ， 咀嚼及消化功能在增强 ， 能适应断奶 。 在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶 。 体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间 ， 以免降低宝宝身体的抵抗能力 。
【秋天断奶季节，准备好了吗？】 最佳的季节
断奶意味着宝宝生活习惯的改变 ， 因此 ， 断奶季节的选择要慎重 。 夏天宝宝出汗多 ， 胃肠消化能力弱 ， 食物容易腐败变质 ， 从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬季气候寒冷 ， 宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎 。 断奶最好选择在春暖或秋凉的季节 。
断奶技巧
给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期 ， 让宝宝随着辅食的增加 ， 渐渐淡忘母乳 ， 直至不想吃为止 ， 达到自然断奶的目的 。 这样做 ， 对母、婴双方均有利 。
断奶要循序渐进 ， 具体做法是：从宝宝出生2个月开始 ， 加喂蛋黄、菜泥、果汁;4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物 。 自宝宝6--8个月起 ， 逐渐减 少哺乳的次数 。 可先减去1次 ， 由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替 。 以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数 ， 同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样 。 1岁左右的宝宝 绝大多数长出部分乳牙 ， 进食的食物可以从流质逐步过度到半固体、固体 ， 由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块 ， 慢慢适应后 ， 宝宝能进食了 ， 断奶也就好了 。
奶制品的选择
配方奶粉 ， 使宝宝营养更均衡
配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉 ， 且强化了多种维生素、矿物质及微量元素 ， 各种营养素配比均衡 ， 有利于宝宝的生长发育 。 同时有些配方奶粉在营养全面的基础上 ， 使营养素配比接近母乳 ， 使宝宝更容易消化和吸收 。
添加特殊成分 ， 促进宝宝大脑发育
美国食品与药品管理委员会(FDA)建议所有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂 ， 婴幼儿时期是大脑发育的关键时期 ， 添加卵磷脂的配方奶粉无疑是妈妈们的首选 。
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